Salat aus grünen Bohnen und Kasha

Salade de haricots verts

Le kasha… soit ça vous intrigue et c’est bien, soit vous connaissez déjà et c’est bien aussi, soit vous ne savez pas et vous ne voulez pas savoir (non je suis sûre que tout le monde à envie de savoir !) La kasha c’est tout simplement du sarrasin grillé, une céréale que l’on déguste beaucoup dans les pays de l’est et en Russie. Voici donc une petite recette de salade de haricots verts et kacha « retour de cueillette », oui, car ces haricots verts, les petits pois et les groseilles, nous les avons cueillis en famille (ça vous fait une belle jambe je sais !) Knapp, dieser kleine Salat, Du hast es auf Instagram gefeiert, Deshalb konnte ich nicht anders, als meine Kamera ins Abendlicht zu richten, um Ihnen das Rezept anzubieten. Eine ganz besondere clevere Mischung, die wunderbar funktioniert, Also legen Sie los !

Ich hoffe auf jeden Fall, dass es Ihnen schmeckt, denn es wäre eine Untertreibung zu sagen, dass dieser Salat ungewöhnlich ist !

recette de salade de haricots verts

Salade de haricots verts recette

Salat aus grünen Bohnen und Kasha
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Zutaten
  1. 3 große Handvoll frische grüne Bohnen
  2. 250 g für Kasha (gerösteter Buchweizen)
  3. 150 g geschälte Erbsen
  4. 100 g Johannisbeeren
  5. 1 Esslöffel Schwarzkümmelsamen
  6. 3 Esslöffel Olivenöl
  7. Der Saft einer halben Zitrone
  8. Du verkaufst
Vorbereitung
  1. Kochen Sie die grünen Bohnen 10 Minuten in kochendem Salzwasser kochen und dann in kaltes Wasser tauchen.
  2. Machen Sie dasselbe mit den Erbsen zum Kochen 6 Protokoll.
  3. Den Kasha in kochendem Salzwasser kochen 7 Protokoll, entleeren und reservieren.
  4. Zusammen mischen, und Kascha, Erbsen, grüne Bohnen, Stachelbeeren und Nigella.
  5. Bereiten Sie eine Vinaigrette zu, indem Sie den Zitronensaft emulgieren, Olivenöl und Salz vermischen und zum Salat geben.
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Salade de haricots verts et kasha

Salade de haricots verts

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Emilie Par Emilie
12 Kommentare
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12 Kommentare
  • Vero
    2.8.15

    ein sehr hübscher Salat, den ich mal testen werde 4. Ich habe Kasha bereits zu Hause, obwohl die Herstellung genauso einfach und kostengünstiger ist..
    Danke für dein Rezept.

    Antworten
    • Emilie
      20.8.15

      Ja, ich habe noch nie versucht, es selbst zuzubereiten, aber Sie haben Recht !!!

      Antworten
  • ptitecuisinedepauline
    2.8.15

    Original dieser Salat!

    Antworten
  • Rosenoisetten
    2.8.15

    Dieser kleine Salat scheint lecker und würzig zu sein, wie er sein sollte.
    Ich bringe dir eine Schüssel !

    Antworten
  • Kastanie
    3.8.15

    Ein wunderschöner Gourmetteller, wie ich mag <3

    Antworten
  • CookieM
    4.8.15

    Ah ! Natürlich, Ich weiss. Sein Geschmack ist ziemlich ausgeprägt. Es passt sehr gut zu Gulasch –für Fleischliebhaber

    Antworten
    • Emilie
      20.8.15

      Ach ja, das Gulasch, Ich habe es in Polen zur Hochzeit meines Schwagers gegessen !

      Antworten
  • Chantall
    5.8.15

    Dein Blog ist großartig und lecker…
    Vielen Dank für Ihr Teilen !

    Antworten