Салат из портулака и картофеля {веган – без глютена}

Salade composée d'été

Ok les températures d’été sont arrivées et pas qu’un peu alors on oublie vite son four et on lui dit à l’automne prochain (ou presque pour ceux qui comme moi sont accros au pain au levain et au granola !). Pendant ces périodes de chaleurs nos repas se composent de tartinades, боль, jus et crudités coupées mais aussi parfois de salades composées (ça c’est l’option quand on a un peu plus de courage !) Voici donc une salade de pourpier avec des pommes de terre nouvelles, des noix, лук…

bref une super salade mais sans la cape.

Point de vinaigrette classique ici, Предлагаю вам небольшой соус на основе кунжутного пюре, лимон и сумах, чтобы порадовать ваши вкусовые рецепторы, да, потому что все еще хорошо повеселиться во время еды ! Небольшой вопрос "а где мы найдем портулак ? », не паникуйте, если не можете найти, можно заменить на месклун (местная еда конечно !). Я позволяю вам следовать за мной ниже для рецепта этого идеального салата из портулака. !

Рецепт смешанного салата
рецепт портулака
Рецепт легкого летнего салата

Салат из портулака и картофеля {веган – без глютена}

НАЛИВАТЬ 4 ЛЮДИ

  • 1 большой пучок портулака
  • 8 молодой картофель среднего размера
  • 1 красный лук
  • 12 орех

ДЛЯ СОУСА

  • 3 ложки пюре из белого кунжутас
  • 1 чайная ложка сумаха
  • Сок лимона
  • 2 ложки оливкового масла
  • 2 ложки воды
  • 1 щепотка соли
  • Картофель на пару или отварить (кипящая вода) кулон 20-25 минуты (зависит от их размера).
  • Очистите картофель и дайте ему остыть.
  • Для соуса, смешать все ингредиенты ложкой или небольшим венчиком (соус не должен быть слишком густым, добавить немного воды, если необходимо).
  • Мелко нарезать лук, расколоть орехи и вымыть портулак.
  • В салатнице, положить портулак, картошка разрезана пополам, красный лук и грецкие орехи.
  • Поливаем винегретом и наслаждаемся.
Картофельный салат

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Il n'y a pas encore de commentaires.