Smoothie-figurer, chiafrø og kokosmælk, "le superfood"
Ça n’est pas la première fois que je vous propose un smoothie sur le blog, langt derfra, mais c’est en tous cas mon premier smoothie figues. J’ai nommé « le superfood », oui car c’est un super smoothie (si si regardez bien, il porte une cape !!!) à base de figues, chiafrø og kokosmælk. Et quoi de mieux que ma figue préférée, la figue violette de Soliès pour un joli smoothie tout doux, figue avec laquelle j’avais fait mes toutes premières recettes comme les figues rôties ! Quoi qu’il en soit, je vous conseille absolument de choisir des figues bio ou non traitées, car comme tout se mange dans la figue…
Jeg elskede virkelig den tekstur, chiafrøene gav., og figner passer skønt til kokosmælk. Så dette er en perfekt lille smoothie til svære morgener., med rodet hår, øjne hævede og halvt lukkede, åndedrættet af… (Jeg overlader det til dig at færdiggøre listen. !!!) !
- 8 figurer (her noget Soliès violet)
- 1 spiseskefuld chiafrø
- 25 cl kokosmælk
- Vegetabilsk mælk (valgfri)
- Vask og skær fignerne i kvarte.
- Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til det er glat..
- Forlæng evt. med lidt vegetabilsk mælk efter den ønskede konsistens.
- Drik afkølet.
God smoothie og god opvågning !
Emilie
Olivia
16.10.14mmmhm frygtelig fristende, Jeg har aldrig prøvet Chiafrø før, Jeg er meget nysgerrig, jeg skal købe nogle :)
Emilie
17.10.14Tak Olivia, ja jeg blev overrasket over resultatet, Disse små frø inspirerer mig med en masse ting !
fløjlsrød
17.10.14Din smoothie er fantastisk, men jeg er desperat efter chiafrø!
Tak Emily!
Emilie
17.10.14Personligt fandt jeg dem i en økologisk butik, men det er rigtigt, at det er svært at finde !
Céline Min gartner i en gryde
18.10.14Løftet om en god forkælelse og et godt boost af energi til dagen: parfait!!
Emilie
19.10.14Åh, det er sandt, og der er brug for energi !!!
Marielle
20.10.14Hmmmmh det ser så godt ud ! Det giver i hvert fald lyst til at stå op :)
Emilie
21.10.14Ah, så lykkedes det med min indsats !!! Tak Marielle 😉
skønhedsslot
30.3.17emmm det ser lækkert ud …mange tak for denne opskrift , Jeg kunne bruge det til min far, der er diabetiker ?
Emilie
17.4.17Ja, jeg tror, at hvis vi ikke tilsætter sukker, er det ingen bekymring !