Smoothie-figuureja, chia-siemeniä ja kookosmaitoa, "le superfood"
Ça n’est pas la première fois que je vous propose un smoothie sur le blog, loin de là, mais c’est en tous cas mon premier smoothie figues. J’ai nommé « le superfood », oui car c’est un super smoothie (si si regardez bien, il porte une cape !!!) à base de figues, chia-siemeniä ja kookosmaitoa. Et quoi de mieux que ma figue préférée, la figue violette de Soliès pour un joli smoothie tout doux, figue avec laquelle j’avais fait mes toutes premières recettes comme les figues rôties ! Quoi qu’il en soit, je vous conseille absolument de choisir des figues bio ou non traitées, car comme tout se mange dans la figue…
Rakastin todella chia-siementen antamaa koostumusta., ja viikunat sopivat ihanasti kookosmaidon kanssa. Tämä on siis täydellinen pieni smoothie vaikeisiin aamuihin., sotkuisilla hiuksilla, silmät turvonneet ja puoliksi kiinni, henkäys… (Jätän sinun tehtäväsi täydentää luetteloa. !!!) !
- 8 lukuja (tässä Solièsin violettia)
- 1 ruokalusikallinen chia-siemeniä
- 25 cl kookosmaitoa
- Kasvimaito (valinnainen)
- Pese ja leikkaa viikunat neljään osaan.
- Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi..
- Pidennä tarvittaessa pienellä kasvismaidolla halutun koostumuksen mukaan.
- Juo jäähdytettynä.
Hyvä smoothie ja hyvä herääminen !
Emilie
Olivia
16.10.14mmmh hirveän houkuttelevaa, En ole koskaan ennen kokeillut chia-siemeniä, Olen erittäin utelias, minun täytyy ostaa :)
Emilie
17.10.14Kiitos Olivia, kyllä, olin yllättynyt tuloksesta, Nämä pienet siemenet inspiroivat minua moniin asioihin !
sametinpunainen
17.10.14Smoothiesi on hieno, mutta kaipaan epätoivoisesti chia-siemeniä!
Kiitos Emily!
Emilie
17.10.14Itse löysin ne luomukaupasta, mutta on totta, että niitä on vaikea löytää !
Céline Kauppapuutarhuri kattilassa
18.10.14Lupaus hyvästä herkusta ja hyvästä energianlisäyksestä päivään: parfait!!
Emilie
19.10.14Se on totta ja energiaa tarvitaan !!!
Marielle
20.10.14Hmmmm, näyttää niin hyvältä ! Ainakin tekee mieli nousta :)
Emilie
21.10.14Ah, sitten onnistuin vedossani !!! Kiitos Marielle 😉
kauneus linna
30.3.17emmm il paraît délicieux …merci infiniment pour cette recette , je pourrai l’utilisé pour mon père qui es diabétique ?
Emilie
17.4.17Oui je pense que si on ajoute pas de sucre pas de soucis !