Vannmelon Chia Fresca

Chia fresca

Bon on va pas se mentir, à l’heure qu’il est les 3/4 de la France sont en train de rôtir sur place, petit point météo à l’heure où j’écris ces lignes, il fait plus de 30 degrés dans l’appart’ et je ne vous parle même pas de dehors ! Du coup depuis quelques jours je me nourris de glaces (pas top pour le bikini mais bon !) et je m’hydrate avec cette recette de chia fresca à la pastèque (mieux, beaucoup mieux pour le bikini !). Oui parce dès qu’il fait chaud la pastèque ça sauve la vie, car d’une ça nourrit et de deux ça hydrate, så jeg kan fortelle deg at jeg har min lille lager i kjøleskapet ! Så jeg har også alltid en avkjølt flaske chia fresca, nå må jeg prøve andre frukter eller iste, jeg er sikker på at det blir perfekt ! Dagens lille bekjennelse : du kan ikke vite hvor het jeg var bare ved å skyte oppskriften og bruke litt tid foran datamaskinen på å etterbehandle og skrive disse linjene, så jeg tenker at så lenge det er en hetebølge jeg kommer til å slå til !!!

Jeg skal ikke lyve for deg, jeg lager oppskriften min litt utenfor mansjetten, men bare for deg prøvde jeg å veie den slik at du fortsatt har noenlunde nøyaktige proporsjoner.… alt dette for å si at du ikke er det 10 g tett, det er ikke bakverk ! God tørstedrikk !!!

recette de chia fresca

Chia fresca à la pastèque

Vannmelon Chia Fresca

2017-06-22 13:48:28

Helle 1 liter

Registrere

Å printe

Ingredienser

3 spiseskjeer chiafrø
30 nøkkelen til vann
600 g vannmelon uten frø
Saften av en halv sitron (eller mer hvis tilhørighet !)

Forberedelse

Hell vannet i en flaske og tilsett deretter chiafrøene, rør godt om.
Fjern skallet fra vannmelonen og bland den i en blender for å få juice.. Tilsett vannmelonsaften i vannblandingen / chia.
La avkjøle 2 timer.
Nyt fersk

aime & mange https://aime-mange.com/