smoothie de pêra, « ele doce »

Smoothie à la poire

Voici une idée de smoothie tout doux, d’où son nom « le dulce » (oui je sais ça ne va pas chercher bien loin !) ! De la poire, de la pomme et de la banane font de ce smoothie un cocktail parfait pour un réveil tout en douceur, mieux que l’ami R…. !

É simples, c’est bon et c’est nourrissant, o que mais pode ser dito ?!

smoothie de pêra, « ele doce »

Ingredientes (derramar 2)

  • 3 poires bien mûres
  • 1/2 pomme juteuse
  • 1 banana
  • 20 cl de sumo de maçã

Descrição

Épluchez les fruits, enlevez les pépins et passez-les au blender avec un peu de jus de pomme, mixez bien .

Ajoutez le reste du jus de pomme et mixez pour obtenir une consistance mousseuse.

Bom smoothie !

Emilie

Deixe um comentário

seu endereço de e-mail não será publicado. Os campos obrigatórios são marcados com *

12 Comentários
  • chacha70
    3.7.12

    une recette super sympa qui doit être très douce, Tenha um bom dia

  • paulina
    3.7.12

    parfait ! J’adore ce genre de smoothie bien mousseux qui fond dans la bouche et rafraîchit bien 🙂
    Et puis poires/bananes, je crois que c’est l’une des association de fruits que je préfère car les premières sont très juteuses et les autres sont bien moelleuses : um verdadeiro deleite !

  • BoopCook
    3.7.12

    humm j’adooore ce smoothie

  • Leticia
    3.7.12

    génial pour bien démarrer la journée, le plein de vitamines tout en douceur ! Beijos !

  • bblinou83
    3.7.12

    j’ai un très bon blender et comme une cruche, je n’ai pas fait de smoothies depuis des semaines

    • Emilie
      3.7.12

      Alors parfait bblinou83 ! Voilà une raison que tu t’y remettes 🙂

  • Uau
    4.7.12

    Un délice plein de vitamines ce Smoothie !

  • fraizy
    5.7.12

    super recette bien appétissante. Bom dia.