Rå sjokoladeisbarer {vegansk – uten gluten}

Barres glacés crues

Bon je dois vous avouer quelque chose, je viens de retrouver cette recette au fond d’un placard poussiéreux de ma galerie photo et elle date de plus d’un an (hum hum) ! Bref je me suis dis que ça serait dommage de ne pas la partager avec vous, car j’ai encore le souvenir que ces barres glacées crues étaient à tomber (ahhhhh l’apesanteur !). #Petitpointmétéodujour : ici c’est alerte canicule, 30 degrés à l’intérieur (normal quoi l’été à Grenoble !) ce qui me donne l’impression de vivre dans mon four (sauf que je ne suis pas un croissant) og jeg snakker ikke engang med deg når jeg har en baby i babywearing, dvs. halve tiden ! Vel, jeg slutter å klage og snur meg med deg (ikke se tilbake det er en måte å snakke på !) til denne lille oppskriften. Alt er rått, så du trenger ikke lage mat, og det er også supergodt for oss alle disse supermatene (det begynner å lage mange superer i en enkelt setning !). Ikke takk meg for denne flotte artikkelen, Jeg spiste klovn i morges !

jeg forlater deg, Jeg tror jeg kommer tilbake til å lage meg disse isbarene mens jeg nipper til en limonade !

Barres glacés crues recette

Barres glacés crues au chocolat

Rå sjokoladeisbarer {vegansk - uten gluten}
For ti
Registrere
Å printe
Ingredienser
  1. TIL GRUNNLAG
  2. 170 g bokhvete
  3. 130 g av datoer
  4. 80 g cashewnøtter
  5. 45 ml de sirop d'agave
  6. 25 ml de lait de riz ou d'amandes
  7. 25 g rå kakaopulver
  8. FOR IS
  9. 2 bananer
  10. 30 g d'huile de coco
  11. 3 Agave sirupbord
  12. 2 spiseskjeer rå kakaopulver
  13. FOR GLASUREN
  14. 2 spiseskjeer rå kakaopulver
  15. 20 g de beurre de cacao cru ou d'huile de coco
Forberedelse
  1. For basen, bland bokhveten grovt sammen, les noix de cajou et les dattes puis ajoutez au fur et à mesure le lait végétal et le sirop d'agave. Avslutt med å tilsette kakao.
  2. Fordel i en firkantet eller rektangulær form.
  3. Mixez ensuite les bananes avec le sirop d'agave, l'huile de coco et le cacao et versez par dessus le mélange dattes/noix/sarrasin.
  4. Lagre i fryseren 3 timer.
  5. skjær i barer eller firkanter, bland deretter sammen kakao og kakaosmør og hell over barene før du nyter !
aime & mange https://aime-mange.com/
Emilie

signature

Dele

Emilie Par Emilie
9 Kommentarer
Du vil like også
Blåbærpai {vegansk}
Blåbærpai {vegansk}
Aprikos pistasjkaker {vegansk}
Aprikos pistasjkaker {vegansk}
Stekt rødbeter med yoghurtsaus
Stekt rødbeter med yoghurtsaus
Danske brownies, knasende krydder og tørket frukt
Danske brownies, knasende krydder og tørket frukt
Grønnsaksgryte {vegansk}
Grønnsaksgryte {vegansk}
Jordskokk og kastanjesuppe {vegansk – uten gluten}
Jordskokk og kastanjesuppe {vegansk – uten gluten}
Rå sjokoladeisbarer {vegansk – uten gluten}

Tidligere

Potetvafler {uten melk – uten gluten}
Rå sjokoladeisbarer {vegansk – uten gluten}

Følgende

Aubergine parmesan {vegansk – uten gluten}

Répondre à Sandrine | Jordbær & Basilikum Avbryt svar

e-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket med *

9 Kommentarer
  • Sandrine | Jordbær & Basilikum
    2.8.17

    Det ser supergodt ut ! Heatwave forplikter her også jeg ville ha gjort min smak 🙂

    Svar
  • Marina
    2.8.17

    God kveld,
    Spørsmål som kan virke dumt… bokhvete, skal den være rå eller kokt?

    Svar
  • Hvor mye
    3.8.17

    Disse barene ser utrolig deilige ut ! Jeg er også på hetebølgevarsel. (38 grader ventet i ettermiddag) og jeg frisker meg opp med sitronsaft og mai-te, Jeg føler med deg og babyen din
    Ha en fin dag 🙂

    Svar
    • Emilie
      7.8.17

      Takk Elo som jeg forstår deg her også prøver vi å friske opp oss som vi kan !!!
      Fin dag 🙂

      Svar
  • Muriel
    3.8.17

    Too Too Loud denne lille kommentaren 😉

    Svar
  • Mel's way of life
    3.8.17

    Det ser virkelig deilig ut !
    og bildene er flotte !!
    Kyss

    Svar