Raw chokladglassbars {vegan – utan gluten}

Barres glacés crues

Bon je dois vous avouer quelque chose, je viens de retrouver cette recette au fond d’un placard poussiéreux de ma galerie photo et elle date de plus d’un an (hum hum) ! Bref je me suis dis que ça serait dommage de ne pas la partager avec vous, car j’ai encore le souvenir que ces barres glacées crues étaient à tomber (ahhhhh l’apesanteur !). #Petitpointmétéodujour : ici c’est alerte canicule, 30 degrés à l’intérieur (normal quoi l’été à Grenoble !) ce qui me donne l’impression de vivre dans mon four (sauf que je ne suis pas un croissant) och jag pratar inte ens med dig när jag har min bebis i bärselen, det vill säga halva tiden ! Okej, jag ska sluta klaga och jag vänder mig till dig (se inte tillbaka det är ett sätt att tala !) till detta lilla recept. Allt är rått så du behöver inte laga mat och dessa supermat är också supergoda för oss. (Det börjar bli många supers i en enda mening. !). Tacka mig inte för denna fantastiska artikel., Jag åt clown i morse !

Jag lämnar dig, Jag tror att jag ska gå tillbaka och förbereda dessa glassbarer medan jag smuttar på en citronsaft !

Barres glacés crues recette

Barres glacés crues au chocolat

Raw chokladglassbars {vegan - utan gluten}
För tio
Registrera
Att skriva ut
Ingredienser
  1. FÖR GRUNDEN
  2. 170 g bovete
  3. 130 g av datum
  4. 80 g cashewnötter
  5. 45 ml agavesirap
  6. 25 ml ris eller mandelmjölk
  7. 25 g rå kakaopulver
  8. FÖR GASS
  9. 2 bananer
  10. 30 g kokosolja
  11. 3 matskedar agavesirap
  12. 2 matskedar råkakaopulver
  13. FÖR GLASYREN
  14. 2 matskedar råkakaopulver
  15. 20 g rått kakaosmör eller kokosolja
Förberedelse
  1. För basen, blanda ihop bovetet grovt, cashewnötter och dadlar tillsätt sedan gradvis vegetabilisk mjölk och agavesirap. Avsluta med att tillsätta kakaon.
  2. Bred ut i en fyrkantig eller rektangulär form.
  3. Blanda sedan bananerna med agavesirapen, kokosolja och kakao och häll över dadlar/nötter/boveteblandningen.
  4. Förvara i frysen 3 timmar.
  5. skär i stänger eller rutor och blanda sedan ihop kakao och kakaosmör och häll över stängerna innan du njuter !
aime & många https://aime-mange.com/
Emilie

signature

Dela med sig

Emilie Par Emilie
9 Kommentarer
Du kommer att gilla också
Blåbärspaj {vegan}
Blåbärspaj {vegan}
Aprikospistaschkakor {vegan}
Aprikospistaschkakor {vegan}
Rostade rödbetor med yoghurtsås
Rostade rödbetor med yoghurtsås
Danska brownies, knapriga kryddor och torkad frukt
Danska brownies, knapriga kryddor och torkad frukt
Grönsaksgryta {vegan}
Grönsaksgryta {vegan}
Jordärtskocka och kastanjsoppa {vegan – utan gluten}
Jordärtskocka och kastanjsoppa {vegan – utan gluten}
Raw chokladglassbars {vegan – utan gluten}

Tidigare

Potatisvåfflor {utan mjölk – utan gluten}
Raw chokladglassbars {vegan – utan gluten}

Följande

Aubergine parmesan {vegan – utan gluten}

Besvara Hur mycket Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

9 Kommentarer
  • Sandrine | Jordgubbe & Basilika
    2.8.17

    Det här ser riktigt bra ut ! Värmeböljan förpliktar även här jag skulle ha haft det som mitt mellanmål 🙂

    Svara
  • Marina
    2.8.17

    God kväll,
    Kanske en dum fråga… Le sarrazin, ska den vara rå eller kokt?

    Svara
  • Hur mycket
    3.8.17

    Dessa barer ser så läckra ut ! Jag är också på värmeböljalarm (38 graders prognos i eftermiddag) och jag fräscha upp mig med citronsaft och majte, Jag känner med dig och din bebis
    Ha en bra dag 🙂

    Svara
    • Emilie
      7.8.17

      Tack Elo som jag förstår dig även här försöker vi fräscha upp oss så gott vi kan !!!
      Härlig dag 🙂

      Svara
  • Muriel
    3.8.17

    Den här lilla kommentaren är för stark 😉

    Svara
  • Mel's Way of Life
    3.8.17

    Det ser riktigt läckert ut !
    och bilderna är fantastiska !!
    Kyssar

    Svara