bolo de data {vegano}
Deux jours d’affilé du sucré… oui je sais ça n’est pas raisonnable…enfin si en fait ! Oui, car ces petits moelleux aux dattes là sont irréprochables (oui, oui j’ai bien dit irréprochable !) ! Pas de sucre (mis à part le sucre naturel des dattes), de la farine de blé complet, peu de matières grasses… des bonnes choses pour faire le plein d’énergie pour cette rentrée (não não, ça n’est pas un slogan pub’ que je suis en train de vous faire !). De qualquer forma, les gens qui ont mangé ces moelleux ont été bluffées par le fait qu’ils soient vegan, bem, também deve ser dito que é uma culinária bastante desconhecida para eles !
De qualquer forma, a palavra do dia é divirta-se !
- 350 g de tâmaras (aqui do deglet nour)
- 200 g de farinha semi-integral
- 20 cl + 15 cl leite vegetal
- 50 g amêndoas moÃdas
- 60 ml de óleo vegetal neutro
- 1 pacote de fermento
- Pré-aqueça o forno a 200°.
- Retire as tâmaras e misture-as com 15 cl leite vegetal para formar uma pasta. Despeje a mistura em uma tigela.
- Adicione o pó de amêndoa,a farinha e o fermento em pó dilua com o óleo e o restante do leite vegetal.
- Despeje a mistura em forminhas de muffin.
- Assar 20-25 minutos.
Emilie
veludo vermelho
4.9.14Amo suas descobertas culinárias, Emilie!
Essa receita me parece ótima quando você quer comer doce sem açúcar.
obrigado Emily!
Emilie
4.9.14Graças à você, você realmente me faz corar ^-^
Canela Canela
5.9.14Waw! Deve ser delicioso e super razoável 😉 obrigado por esta ótima receita!
Emilie
8.9.14Obrigado senhorita ! Sim, é realmente ótimo, uma textura densa na boca, doce e super saudável !
Milounette
6.9.14Exatamente o tipo de cupcake que eu gosto no chá ou até no café da manhã : como se divertir preservando sua saúde!
Emilie
8.9.14Oh incrÃvel, feliz em fazer as pessoas felizes !!! Sim, é ótimo e é realmente nutritivo !
fogão
8.9.14Mmm ótimo eu não teria pensado nisso ! são apetitosos demais !
Emilie
9.9.14obrigado fogão, é verdade que eles não são ruins !
hedacom
20.9.14testado e aprovado ! São super fofinhos 😀
Emilie
20.9.14Oh incrÃvel !!! Encantada com esse ótimo retorno gourmet 😉
roux
6.3.16Boa noite acabei de fazer esta receita em bolo e que descoberta este bolo é excelente e muito macio.
Emilie
24.3.16Oh incrÃvel, obrigada Maria 😉
LuÃsa JANIN
9.9.19Olá, tenho uma dúvida sobre a culinária, o interior tem que estar um pouco úmido ?
Merci 🙂
Emilie
11.9.19Sim ligeiramente, mas ainda cozido, depende do forno !
Kate Adamczyk
14.8.21Eu testei e é simplesmente excelente ! Merci
Emilie
16.8.21Ai muito obrigada 😉