panzanella, tomatsalat og brød {vegansk}

salade tomates et pain

Je pense qu’on est tous un peu en galère lorsqu’il s’agit de faire à manger lors des canicules, on oubli direct le four et les plaques de cuisson et on jette notre dévolu sur de la nourriture fraîche et crue ! Voici donc une idée bien fraîche prête en deux temps trois mouvements, parce qu’il est évident aussi, qu’on a pas envie de passer trois plombes en cuisine ! La panzanella est une salade de tomates et pain originaire de Toscane, dont je vous avait déjà proposé une version à la pêche få år siden (olala ça ne me rajeunit pas tout ça !!!). Denne gangen, Jeg ønsket å tilby deg den originale versjonen av panzanella ved å legge surdeigsfocaccia i stedet for brød for en enda deiligere versjon !

I disse hetebølgetider er det den perfekte retten,

kombinert med melon, vannmelon og mye annen frukt, det er et komplett og raskt måltid å lage. I samme stil som ikke krever matlaging, Det er også tabbouleh, Libanesisk tabbouleh et l’houmous å sette på toast. Og som en drink kan du satse på vannmelon chia fresca den er perfekt for rehydrering ! Kom igjen, jeg forlater deg, jeg skal bli flytende, det er knapt 30° i leiligheten !!!

hetebølge salat
Tradisjonell panzanella
tomatsalat

panzanella, tomatsalat og brød {vegansk}

HELLE 4 MENNESKER

  • 4 Ulike varianter tomater
  • 200 g cherrytomater
  • 1 agurk
  • 1 fersk rosa løk
  • 300 g de focaccia au levain sèche en cubes (ou a défaut du pain)
  • 1 petit bouquet de basilic frais
  • oliven olje
  • du vinaigre balsamique
  • du selger
  • Mélangez un bon filet d’huile d’olive, du sel et l’oignon ciselé en rondelles dans un saladier puis ajoutez-y les croûtons de focaccia. Mélangez afin de bien enrober les morceaux.
  • Coupez les tomates en quartiers et le concombre en rondelles.
  • Lavez et ciselez le basilic frais.
  • Bland sammen alle ingrediensene, ajoutez un peu de vinaigre balsamique et dégustez !
sommer salat

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