karışık tahıl salatası, avukat, domates ve mozzarella

Salade de céréales mélangées

Monsieur est parfois en déplacement alors c’est repas solo à la maison mais dans ces cas là, je n’aime pas trop faire à manger, n’y me prendre la tête (hé oui ce que j’aime c’est quand même de cuisiner pour les autres !), alors des céréales, des légumes frais et une bonne mozzaet le tour et joué !

Je me suis laissée tenter par les premières tomates cœur de bœuf(ui, ui, c’est vrai mea culpa je suis une femme faible !), car je sais pas vous, mais moi j’en ai terriblement envie de ces tomates (et du printemps aussi !) !!!

Bon mais comme on dit, pas vue, pas prise…beni ne gördün ?!

karışık tahıl salatası, avukat, domates ve mozzarella

İçindekiler (dökün 2)

  • 50 g kinoa
  • 50 gram bulgur
  • 50 g küçük yazılışı
  • 1 güzel sığır eti kalp domates
  • 1 avukat
  • 1 manda mozzarella
  • Yarım limonun suyu
  • 1 avokado yağı damlası
  • Tuz ve biber

Tanım

Kinoayı pişirin, bulgur ve siyez paketlerin üzerinde belirtildiği şekilde, daha sonra salata kasesinde soğumaya bırakılır..

Mozzarella ve avokadoyu küpler halinde, ardından domatesi dörde bölün ve hepsini mısır gevreğine ekleyin..

Limon suyu ve avokado yağıyla küçük bir salata sosu yapın ve ardından hepsini salatanın üzerine dökün..

Elinizde varsa taze otlar ekleyebilirsiniz. !

Salade de céréales mélangées

iyi salata.

Emilie

yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Zorunlu alanlar ile işaretlenmiştir *

9 Yorumlar