Салат из зеленой фасоли, киноа и помидоры {без глютена – веган}
Ça n’est pas parce que nous ne sommes plus en été que nous devons dire adieu aux salades dans nos assiettes ou nos lunch box. Ça tombe bien cette semaine c’est salade de haricots verts au menu et avec du quinoa, des tomates cerise, de l’échalote et du gomasio (уи, oui tout ça ma bonne dame !). Que des bonnes choses pour une petite salade sans gluten avec les derniers haricots verts et tomates cerise du jardin de mon Papa (oui l’été je suis un peu sponsorisée alors merci papynou !). Словом, этот салатик не очень сложен в приготовлении, а для нас салатики – как пикантные пирожки., мы едим это часто, так что нам стоит измениться.
Здесь хорошая погода всегда в порядке, так что я собираюсь снова приготовить этот салат на этих выходных и пойти на пикник, А ты ?
- 3 большие горсти свежей зеленой фасоли
- 200 г киноа (жареная гречка)
- 1 двадцать помидоров черри
- 2 лук-шалот
- 1 столовая ложка гомасио
- 3 ложки оливкового масла
- Сок половины лимона
- Приготовьте зеленую фасоль 7/8 минут в кипящей подсоленной воде, затем погрузите их в холодную воду.
- Промойте и отварите киноа, как указано на упаковке., слив и резерв.
- Перемешать, киноа, зеленая фасоль, помидоры черри разрезать пополам и мелко нарезать лук-шалот
- Приготовьте винегрет, эмульгируя лимонный сок., оливковое масло и гомасио вместе и добавляем в салат.
Эмили
Маленькая Рега
29.9.16Ням 🙂 Ваш салат выглядит очень красиво. Фасоль и киноа, никогда бы не подумал об этой смеси !
И твои фотографии прекрасны !
почти гуд амьер
1.10.16Это фиолетовая зеленая фасоль, которую я вижу на ваших фотографиях? ?! Я не знаю, это красиво 🙂 Природа такая богатая !
Лау Лотте
4.10.16Столь же красочно, сколь и аппетитно :3
Соня
9.10.16я обожаю, идеально для меня! хорошее воскресенье