Salade de kamut, kabak ve nohut

Salade de kamut

Le kamut, vous connaissez ?! Olmayan ! Et bien il faut tout de suite vous y mettre alors, car cette céréale, ancêtre du blé, est un vrai petit trésor. Et avec son petit goût de noisette, elle se prête à toutes vos préparations, mais attention, elle est juste un peu longue à cuire !

Le potiron est encore sur les marchés, pas encore supplanté par les légumes du printemps il devient l’allié idéal pour nos salades complètes.

Salade de kamut

Salade de kamut

Si vous voulez emporter cette salade en lunch box, pensez à garder vos graines de potiron toastées à part, böylece yemek yerken çıtırlığının tadını çıkarırsınız !

Salade de kamut, kabak ve nohut

İçindekiler (dökün 2)

  • 150 el
  • 1 küçük kutu nohut
  • 300 bir gr balkabağı (balkabağı)
  • 1 bir avuç kabak çekirdeği
  • 1 fileto d'huile d'olive

Salata sosu için

  • 3 C. c'de. zeytin yağı
  • 2 C. c'de. kabak yağı
  • 2 C. c'de. elma sirkesi
  • 1 C. c'de. de shoyu

Tanım

Fırını önceden 200° ısıtın.

Balkabağını soyun ve dilimler halinde kesin. Dilimleri fırın tepsisine dizin, zeytinyağı gezdirip fırına verin 20 dakika. Kitap.

Kamut'u paketin üzerindeki tarife göre pişirin.. Soğuması için bir kenara koyun.

Balkabağını parçalara ayırın, kamut ve nohutla birlikte bir salata kasesine koyun.

Kabak çekirdeklerini tavada kavurun 5 dakika sık sık karıştırarak salataya ekleyin.

Shoyu'yu karıştırarak salata sosu hazırlayın, sirke ve yağları salatanın üzerine dökün.

Salade de kamut

Vakit kaybetmeden tadın.

Emilie

signature

Paylaşmak

Emilie Par Emilie
15 Yorumlar
sen de beğeneceksin
Tofu katsu köri {vegan}
Tofu katsu köri {vegan}
Kore kimchi krepleri, kimçijeon {vegan}
Kore kimchi krepleri, kimçijeon {vegan}
Dorayaki, Japon krepleri {vegan}
Dorayaki, Japon krepleri {vegan}
Sebzeli pilav, kabak, kestane ve ıspanak {vegan – glutensiz}
Sebzeli pilav, kabak, kestane ve ıspanak {vegan – glutensiz}
Pul pul avuç içi {vegan}
Pul pul avuç içi {vegan}
Çikolatalı ve fındıklı brioche tacı {vegan}
Çikolatalı ve fındıklı brioche tacı {vegan}
Salade de kamut, kabak ve nohut

Öncesi

Cevizli pırasa ezmesi {glutensiz}
Salade de kamut, kabak ve nohut

Takip etme

Hindistan cevizi ezmeli kurabiyeler {Süt olmadan}

Répondre à lili Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Zorunlu alanlar ile işaretlenmiştir *

15 Yorumlar
  • lili
    5.3.13

    Mmmm, bu salata tek kelimeyle mükemmel, gerçekten lezzetli ve dengeli, güçlü vücudun ! Kamut'u un şeklinde biliyorum ama tahıl olarak bilmiyorum. bir test cihazı, BU YÜZDEN, mersi ! :)) Öpücükler !

    Yanıtlamak
  • lacuisineducorti
    5.3.13

    Salatanı seviyorum !! Fikri dikkatle saklayacağım 🙂 Teşekkür ederim

    Yanıtlamak
  • aşçı cenneti
    5.3.13

    Lezzetli bir fikir
    keyifli bir gün diliyorum
    Valerie.

    Yanıtlamak
  • Aix beç tavuğu
    5.3.13

    Hiç kamut yediğimi sanmıyorum… benim notum, benim notum !

    Yanıtlamak
  • BoopCook
    5.3.13

    Bu kış salatasını gerçekten çok seviyorum =)

    Yanıtlamak
  • Natalie
    5.3.13

    İnci beyazı buğdaya benziyor. Bu kadar çıtır mı ?

    Yanıtlamak
  • Thumb'ın blogu
    6.3.13

    Kamut'u öyle tanımıyorum. Unu biliyorum, çünkü Lyon'da bu unu kullanarak çok fazla ekmek yapıyoruz.

    Yanıtlamak
  • Ben
    6.3.13

    Uzun zamandır kamut'u denemek istiyordum, tarifiniz küçük bir piknik için mükemmel görünüyor (daha çabuk gelsin diye bahar gibi davranırız) !
    Fotoğraflar çok güzel (her zaman ki gibi).
    Öpücükler !

    Yanıtlamak
  • Emilie
    6.3.13

    Teşekkürler kızlar 😀

    Yanıtlamak
  • Marie
    6.3.13

    Bu beni gerçekten istemeye itiyor, Bu mısır gevreğini bulur bulmaz deneyeceğim :)

    Yanıtlamak
  • Lolotte
    6.3.13

    Kamut'u bilmiyordum.. Ama salatayı görmek için, Onu aramaya başlamak istememi sağlıyor.!

    Yanıtlamak