licuado de plátano, largo, leche de coco, « el batido del domingo de invierno »
Voici un smoothie tout doux qu’avec Monsieur nous avons décidé d’appeler « le Winter sunday’s smoothie ». Certes nous sommes au printemps mais c’était notre smoothie du dimanche cet hiver !
C’est un smoothie simplement délicieux qui intègre un fruit exotique le longan. Pour simplifier, c’est une sorte de litchi avec une coque beige, bien sûr il vous faut trouver une bonne épicerie asiatique alors si vous n’en avez pas, remplacez-les par des litchis !
licuado de plátano, largo, leche de coco, « el batido del domingo de invierno »
Ingredientes (verter 4)
- 2 plátanos
- Une quinzaine de longans épluchés et dénoyautés
- 25 cl de leche de coco
- el jugo de 4 naranjas (esta alrededor 30 cl)
- La ralladura de una lima
Descripción
Exprimir las naranjas y reservar el jugo.
en una licuadora, mixez ensemble les bananes en morceaux, longans y leche de coco hasta que estén espumosos. Agrega el jugo de naranja y mezcla..
Antes de servir, rallar un poco de ralladura de lima por encima.
Beber bien frÃo.
Emilia
paulina
1.6.12No es de extrañar que hayas elegido esta bebida Winter Sunday Smoothie.. Me parece muy reconfortante superar un domingo de mucho frio 🙂
no conocia a longan, pero no ser fanático del lichi, no sé si me gustarÃa… Aunque no me gusta comer lichis porque los encuentro demasiado viscosos pero si el longan es mixto, puede ir mejor!
Emilia
1.6.12SÃ, es cierto en cuanto a textura, es un poco igual que el lichi pero en un batido ya no sientes la textura, solo el sabor. !
Que tengas un buen fin de semana 😉
mamá cenar
1.6.12No conozco nada de este longan de fruta pero me gusta mucho este batido ^^
Emilia
1.6.12Gracias mamá cena !
Gourmet'L
1.6.12no conocia esta fruta, por otro lado esta bebida se ve muy dulce: plátano, leche de coco, Yo adoro !
Emilia
1.6.12muchas gracias *-*
pepins3fries
2.6.12Yo también quiero descubrir esta fruta. ! es intrigante y apetitoso .. !!
Emilia
3.6.12Merci 😉
El limón
2.6.12muy buena idea !
Emilia
3.6.12Gracias chicas por esta lluvia de elogios., me haces tan feliz !
patricia
4.6.13Hola tu 2!
Saqué esta receta preciosa para mis menús semanales … Esta noche … En cuanto a los longanos … No encontrado en mi campaña … Más, (no grites), Tengo deliciosos dátiles orgánicos. … Asà que aquà está!!! De lo contrario, Hay, como siempre, un lien direct ici pour votre recette!
Merci & belle semaine!
Emilia
4.6.13Oh non on ne s’offusque pas, parfait avec des dattes !!! 😉
Merci Patricia !