Porkkana smoothie, oranssi, mango, "beetakaroteeni"
Un smoothie bon pour notre corps et notre peau ça vous dit ?! Une bouteille de jus de carotte dans le frigo et hop une idée de smoothie carotte, oranssi, mangue dans la tête pour le dimanche après midi, Monsieur a fait la tête au départ pour la carotte et puis finalement il en a redemandé !!!
Un smoothie tout orange avec de la carotte, de l’orange et de la mangue et du yaourt pour adoucir le tout, dénommé le « beta-carotène » parfait pour notre bronzage (ou les fesses roses !) tytöt (et les garçons bien sûr) !
Porkkana smoothie, oranssi, mango, "beetakaroteeni"
Ainesosat (kaada 2)
- 20 cl de jus de carotte
- 1/4 de mangue
- Mehua 2 appelsiinit
- 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc
Kuvaus
Épluchez la mangue, purista appelsiinit ja laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita kaikki kunnes saat vaahtoavan koostumuksen.
Tarjoile jäähdytettynä.
Emilie
reflexenbanduliere
9.7.12Super vietteli !! Se on todella kaunis ja rakastan sen makuja.
Gourmet-suukkoja.
Emilie
9.7.12Paljon kiitoksia onnitteluistasi reflexenbandoulière !
Suukkoja.
Amelie
9.7.12Mmh olisin tykännyt, sen täytyy olla herkullista ! Ja porkkana tekee sinusta rakastettavamman ! 😛
Hyvää päivää, Suukkoja
Emilie
9.7.12Se on aivan totta, pikku neitini, ja se tekee pakaroistani vaaleanpunaiset !!!!
Kiitos onnitteluista 😉
Suukkoja ja hyvää päivänjatkoa sinullekin !
Leticia
9.7.12upeita värejä ja makuja, joista pidän !
Emilie
9.7.12Kiitos Leticia, se on niin mukavaa :)
Natalie
9.7.12terveys,
Luuletko, että tämän upean juoman kanssa, kaikki sen porkkanat ja niiden beetakaroteeni, MUTTA ilman aurinkoa, voimme ruskettua ?
Merkki : scrogneugneu päivän säätä vastaan grrrrrr
Emilie
9.7.12Mmmmm…. hyvä kysymys… ainakin voit ruskettaa sisältä ulospäin !!!
Joka tapauksessa aurinko on täällä meitä varten (älä lyö minua!!!) ja lämpö myös !
Suukkoja täynnä auringonpaistetta varten (Toivon) piristää sinua 😉
BoopCook
10.7.12humm erittäin mukava ja täydellinen vitamiinien varastointiin ;P
Syvä (@ChaudronPastel)
24.7.12Hyräillä… Nam, Nam… Ajaton klassikko, tämä smoothie !
Huomaa, että beetakaroteeni, assimiloitua, on otettava rasvaisen aineen kanssa (öljy, öljysiemensose…), koska provitamiini A on rasvaliukoinen 🙂
Emilie
24.7.12Merci Mély 🙂
Opetat minulle siellä jotain ! Luuletko, että smoothien jogurtissa oleva rasva riittää? ?!