Smoothie-Feigen, Chiasamen und Kokosmilch, « Das Superfood »
Ça n’est pas la première fois que je vous propose un smoothie sur le blog, loin de là, mais c’est en tous cas mon premier smoothie figues. J’ai nommé « le superfood », oui car c’est un super smoothie (si si regardez bien, il porte une cape !!!) à base de figues, Chiasamen und Kokosmilch. Et quoi de mieux que ma figue préférée, la figue violette de Soliès pour un joli smoothie tout doux, figue avec laquelle j’avais fait mes toutes premières recettes comme les figues rôties ! Quoi qu’il en soit, je vous conseille absolument de choisir des figues bio ou non traitées, car comme tout se mange dans la figue…
Die Textur, die die Chiasamen verliehen haben, gefiel mir wirklich gut., und Feigen passen wunderbar zu Kokosmilch. Dies ist also ein perfekter kleiner Smoothie für schwierige Morgen., mit unordentlichen Haaren, Augen geschwollen und halb geschlossen, der Atem von… (Ich überlasse es Ihnen, die Liste zu vervollständigen. !!!) !
- 8 Figuren (hier etwas Soliès-Veilchen)
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 25 cl Kokosmilch
- Pflanzenmilch (Optional)
- Die Feigen waschen und vierteln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt rühren..
- Bei Bedarf je nach gewünschter Konsistenz mit etwas Pflanzenmilch verlängern.
- Frisch trinken.
Guter Smoothie und gutes Erwachen !
Emilie
Olivia
16.10.14mmmhm schrecklich verlockend, Ich habe Chiasamen noch nie probiert, Ich bin sehr neugierig, ich muss welche kaufen :)
Emilie
17.10.14Danke Olivia, Ja, ich war vom Ergebnis überrascht, Diese kleinen Samen inspirieren mich zu vielem !
samtrot
17.10.14Dein Smoothie ist großartig, aber ich brauche unbedingt Chiasamen!
Danke Emily!
Emilie
17.10.14Persönlich habe ich sie in einem Bioladen gefunden, aber es stimmt, dass sie schwer zu finden sind !
Céline Mein Gärtner in einem Kochtopf
18.10.14Das Versprechen einer guten Verwöhnung und eines ordentlichen Energieschubs für den Tag: Parfait!!
Emilie
19.10.14Oh, das stimmt und Energie wird benötigt !!!
Marielle
20.10.14Hmmmmh, das sieht so gut aus ! Zumindest macht es Lust aufzustehen :)
Emilie
21.10.14Ah, dann war meine Wette erfolgreich !!! Danke Marielle 😉
Schönheitsschloss
30.3.17emmm, es sieht köstlich aus …vielen Dank für dieses Rezept , Ich könnte es für meinen Vater verwenden, der Diabetiker ist ?
Emilie
17.4.17Ja, ich denke, wenn wir keinen Zucker hinzufügen, ist das kein Grund zur Sorge !