Mango-Himbeer-Smoothie
J’adore les smoothies mais ça m’arrive assez souvent de ne pas avoir assez de fruits à la maison. Qu’à cela ne tienne, voici un smoothie framboise mangue bicolore, qui se prête à merveille pour les fonds de frigo de fruits frais ! L’association de la framboise et de la mangue est parfaite et vous avez le choix, soit vous êtes plutôt comme moi et vous le buvez tel quel, couche après couche, soit vous êtes plutôt comme Monsieur et vous mélangez le tout… à vous de voir ! En tous cas même s’il fait moins chaud ces derniers jours (ouf on respire enfin !), Ich finde den perfekten Smoothie zum Frühstück, so sein, begleitet von einem Guten Müsli hausgemacht, entweder in Form von Smoothie-Schüssel.
Und du, Smoothies oder nicht ?!
- 50 g Himbeeren
- 1/2 Mango
- 15 cl Kokosmilch
- Die Schale einer halben Limette
- 8 cl pflanzliche Reismilch
- Sie Sirop d'Agave (Optional)
- Himbeeren und Reismilch in den Mixer geben, mischen und bei Bedarf etwas Agavensirup dazugeben. Die Mischung durch ein Sieb passieren, um die Körner zu entfernen. Gießen Sie die Zubereitung auf den Boden eines Glases.
- Den Mixer ausspülen, dann die Mango schälen und in Stücke schneiden, Kokosmilch und Limettenschale. Alles vermischen und den Himbeer-Smoothie darüber geben.
- Schmecken Sie sofort.
Emilie
Maude
28.7.15Hier gibt es seit ein paar Monaten jeden Morgen Smoothie zum Frühstück, aber nur mit Obst für eine bessere Verdauung. ich war überrascht, aber es hält mich bis Mittag in meinem Magen und ich habe eine radikal positive Wirkung auf den Transit gesehen! Frühstückstoast oder Cerealien sind zur Ausnahme geworden.
Emilie
20.8.15Ach ja am liebsten würde ich auch jeden Morgen aber manchmal fehlt mir ein wenig der Mut !
Frau Moritz
28.7.15Vielen Dank für das tolle Rezept ! 🙂
Frau Moritz
http://mmemaurice.blogspot.fr
CookieM
28.7.15Zeichnen Sie diesen Smoothie auf 2 Ebenen ! Und mit seinem kleinen Himbeer-Spießchen, Es sieht gut aus. Bravo für diese schöne Idee 😉
Emilie
20.8.15Vielen Dank Corinne ^-^
O Chance der Worte
29.7.15Vielen Dank für dieses Rezept, es sieht wirklich sehr lecker aus. !! Ich liebe diese beiden Früchte, also denke ich, dass ich sie genießen werde !
Emilie
20.8.15Vielen Dank 😉
Anaïs Cassis Himbeere
29.7.15Hallo !
Tolle Idee für einen zweischichtigen Smoothie mit beiden Geschmacksrichtungen. Es ist super hübsch, bunt und es sieht toll aus, Ich werde bald testen !
Glaubst du, wir können gefrorenes Obst verwenden? ? weil es die "Lösung" ist, die ich gefunden habe, mehrere Obstsorten zu haben, ohne dass sie zu schnell verderben…
Küsse
Emilie
20.8.15Ja tiefgefrorene Früchte gehen sehr gut es ist perfekt und die Vitamine sind noch da 😉
Lucile
14.9.15schönes Glas ! Ich habe eine Schwäche für diese Assoziation, Ich finde, dass die Säure der Himbeere sehr gut zur Süße der Mango passt
Emilie
8.10.15Danke Lucile 😉
Lebensmittelbiotisch
15.9.15HHMMMM davon träume ich !
Emilie
8.10.15Haha ja diese Mischung ist so gut !