Tarta completa de escarola y cebolla {vegano}
Les tartes salées c’est un peu ma botte secrète pour déguster un repas rapide et savoureux. Servies avec une bonne salade composée, elles sont la clé d’un repas équilibré sans trop de préparation. Bah oui parce qu’on va quand même pas passé toute notre vie en cuisine (même si on aime ça ! ) !!!
En plus il n’y a que des bonnes choses et en version vegan, pues sÃ, c’est bon pour nous alors régalez-vous !
Y usted, quelle est votre botte secrète pour des repas rapides et équilibrés ?!
Tarta completa de escarola y cebolla {vegano}
Ingredientes
- 3 endibia
- 3 cebollas
- 1 C. a s. semillas de comino
- 1 filet d'huile d'olive
- Sal y pimienta
Pour la pâte complète
- 150 g de harina integral
- 50 copos de avena
- 5 C. a s. agua
- 4 C. a s. aceite de oliva
- 1 pizca de sal
Descripción
preparar la masa, pour cela mélangez ensemble les ingrédients secs puis ajoutez l’huile d’olive. Lije la masa con las yemas de los dedos y luego agregue el agua gradualmente.. Trabajar la masa hasta formar una mezcla homogénea.. deje reposar 1 hora.
Lavez et coupez les endives en lanières puis ciselez les oignons finement.
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle puis ajoutez les endives, les oignons et les graines de cumin. Laissez suer à feu doux environ 20 minutes en remuant fréquemment;
Préchauffez le four par la sole à 200°.
Extender la masa sobre 4 mm d’épaisseur puis ajoutez le mélange endive, oignon par dessus.
Hornear 25-30 minutos.
buen pastel (chaude ou froide )!
Emilia
olivia
15.4.13Ta tarte a l’air délicieuse, avec pleins de bons ingrédients !
Besos
Cocina sin lactosa
15.4.13Súper!
Campeón
15.4.13une recette très gourmande et tes photos sont superbes!!!
negocio
cidra rosa
15.4.13J’adore les endives cuites, j’adore les oignons, cette tarte est faite pour moi!
ladymilonguera
15.4.13Une tarte originale qu’il me plairait d’essayer…
Céline {A&CN}
15.4.13Llevar, une botte secrète comme la mienne! Elle me plait vraiment cette tarte, parfaite pour ce changement de saison…
Emilia
15.4.13^_^ lol ! gracias guapa
MarÃa
15.4.13chez nous aussi la tarte salée est le remède à tout 🙂
monampersandgirl
15.4.13Mon dieu ce qu’elle a l’air BONNNNNNNE cette tarte !!!!
Estela
15.4.13Une tarte aux endives… je n’y aurais jamais pensé. Mais tes photos me donnent très envies, je vais noter ça et je testerai.
Tu m’émerveille très souvent Émilie !!
Que tengas una linda tarde 🙂
Emilia
15.4.13Oh merci beaucoup miss pour tes compliments 😉
Besos
BoopCocinar
15.4.13elle doit être absolument délicieuse, j’adore la pâte =P
Y
15.4.13Une tarte comme je les aime!
El limón
15.4.13Quelle belle petite tarte !
Lolotte
16.4.13humm elel m’a l’air délicieuse cette tarte! A essayer d’urgence!
Maillan
16.4.13Je découvre votre blog depuis quelques jours…quel plaisir!
Un régal des yeux et sûrement bientôt des papilles!
Bravo! Et merci! Mélodie
Emilia
16.4.13Merci beaucoup Maillan pour tes compliments 😀
MarÃa // 100% Vegetal
16.4.13Oh oui super ce mélange oignon-endive, et cette pâte aux flocons d’avoine me tente plus que plus ! J’adore le côté « tarte fine », ça me semble parfait pour l’apéro et en plus j’ai tout ce qui faut chez moi 😀
Emilia
16.4.13Te confirmo, ça se picore comme un rien !!! Gracias mi hermosa 😉
Regaliz
16.4.13Me gusta mucho, j’ai des endives dans le frigo, pas d’idées repas pur ce soir, je crois que tu viens de me convaincre 🙂
Emilia
16.4.13Fresco, me alegra que te guste 😉
tamborix
20.4.13Chouette recette, je teste ce soir – ça changera de ma (très bonne mais répétitive) tatin d’endives ! Verdict demain !
tamborix
21.4.13Testée comme prévu et… largement approuvée ! Gracias por esta receta !
Emilia
21.4.13oh genial, merci beaucoup Drumix 😀
BirdsloveCherry
18.2.14Oh, voilà j’ai enfin pris le temps de tester cette recette et c’est un délice!
Je l’ai mis en ligne sur mon blog avec un lien vers votre site si ça peut vous intéresser 🙂
http://birdslovecherry.blogspot.fr/2014/02/jolie-recette-tarte-complete-aux-endives.html
Emilia
19.2.14muchas gracias, ça nous fait très plaisir que tu ai testé et approuvé !!!