Roher Karottenaufstrich, Sonnenblumenkerne und Bärlauch {vegan}
Vous connaissez déjà mon amour pour les tartinades et autres houmous, alors je récidive avec cette recette végétalienne toute crue, pour un apéro tout en légèreté ! Je suis donc partie sur une base que j’adore, l’houmous, ou du moins, comme un houmous et le reste est venu comme une évidence.
SO, prêt à adopter la « raw » et végétalienne attitude pour l’apéro ?!
Roher Karottenaufstrich, Sonnenblumenkerne und Bärlauch
Zutaten (gießen 4-6)
- 4 Möhren
- 150 g Sonnenblumenkerne
- Der Saft einer halben Zitrone
- 1 C. zu s. de tahini
- 1 C. zu s. de shoyu
- 1 C. zu s. d’ail des ours séché
Beschreibung
Épluchez les carottes puis coupez-les en morceaux.
Mettez les morceaux de carottes et les graines de tournesol dans un mixeur et mixez jusqu’à obtention d’une pâte fine. Cela peut vous prendre plus ou moins de temps selon la qualité de votre mixeur, mais ne perdez pas patience et faites des pauses pour ne pas trop chauffer l’appareil.
Ajoutez ensuite les autres ingrédients et mixez pendant 2-3 Protokoll.
Servez donc à l’heure de l’apéro avec des galettes de riz par exemple !
Emilie
Avec cette recette, nous participons au concours des 1000 followers / 1 an du blog chez Lili’s Kitchen, une blogueuse qu’on adore.
Kochparadies
24.1.13Ich komme, um Sie bei Ihnen zu trösten und zu wärmen
Guten Tag
Valerie.
poupugnette
24.1.13c’est une super idée cette tartinade!! la couleur et la texture sont top! et les ingrédients utilisés me plaisent énormément!! ^^
Guten Abend Mädels.
Küsse, Küsse
Once Upon A Cook
24.1.13Elle fait terriblement envie! Belle participation au concours de Lili <3
Natalie
24.1.13Mit Reiskuchen !?! Ich dachte, ich wäre der Einzige auf der Welt, der Reiskuchen genießt, ohne eine Glutenunverträglichkeit zu haben., oder ohne Diät ! Wunderschöne Präsentation und schöne Hommage an unsere Lili ! Branche
Alexanne
24.1.13es gefällt uns sehr gut, Wir werden es bald testen ! Danke 😀 und einen schönen Abend !!
beauftragen
24.1.13Sehr schönes Rezept, Es besteht kein Zweifel, dass es sehr gut zu Reiskuchen passt !!
Viel Glück für den Wettbewerb 🙂
Erdbeer-Basilikum
24.1.13Ich liebe auch Aufstriche und habe mich ein wenig mit der Frage beschäftigt, also dein Rezept ist perfekt, Danach habe ich viele Zutaten gesehen, die ich nicht kannte, Ich muss das alles genauer studieren. ! Viel Glück für die Konkurrenz
Fräulein Pigut
24.1.13Ooo großartig ! Ich liebe auch Aufstriche, deshalb sind sie roh, ganz in Orange und mit vielen guten Zutaten, es ist einfach perfekt !
Emily // vonPlou
24.1.13Vegetarisch bedeutet nicht, nicht gierig zu sein, Lecker 🙂
Lili
25.1.13Hallo Schöne ! Dann, Du akzeptierst meine Gefühle nicht, Ich bin ein großer Fan von Aufstrichen ! Ihre Teilnahme ist fabelhaft, Ich nehme es sorgfältig zur Kenntnis. Ich liebe auch Reiskuchen ! 🙂 Ich küsse dich, ein großes Dankeschön !! xx
Emilie
25.1.13vielen dank meine schöne, Freut mich, dass es dir gefällt 😀
XOXO
Lotte
25.1.13Es muss schön sein.. ein Tester!
Bruder (@kakouech)
25.1.13schöne Verbreitung, Gerne komme ich auf einen Aperitif bei Ihnen vorbei;)
Marie
25.1.13Lecker !
lou119
26.1.13Viel Glück für die Konkurrenz, mit einem Rezept wie diesem, Sie können den ersten Platz anstreben !
Patricia
8.2.13Hallo!
SO, in meinen Menüs für nächste Woche, Montagabend, Ich empfehle diesen hübschen Aufstrich als Gericht … Nach einer weichen Meise!
Ich weiß bereits, dass Lili darauf hereingefallen ist!
Hier gibt es einen Link zu deinem Rezept … Wie immer!
Vielen Dank für diese tolle Idee & Habt alle ein schönes Wochenende 2!
Emilie
8.2.13Nous sommes ravies de faire partie de ton menu, comme à chaque fois.
C’est vrai que cette tartinade est bien sympa.
Merci.