Propagación de zanahoria cruda, semillas de girasol y ajo silvestre {vegano}

Tartinade crue de carottes

Vous connaissez déjà mon amour pour les tartinades et autres houmous, alors je récidive avec cette recette végétalienne toute crue, pour un apéro tout en légèretéJe suis donc partie sur une base que j’adore, l’houmous, ou du moins, comme un houmous et le reste est venu comme une évidence.

Tartinade crue de carottes

Entonces, prêt à adopter la « raw » et végétalienne attitude pour l’apéro ?!

Propagación de zanahoria cruda, semillas de girasol y ajo silvestre

Ingredientes (verter 4-6)

  • 4 zanahorias
  • 150 g semillas de girasol
  • El jugo de medio limón
  • 1 C. a s. de tahini
  • 1 C. a s. de shoyu
  • 1 C. a s. d’ail des ours séché

Descripción

Épluchez les carottes puis coupez-les en morceaux.

Mettez les morceaux de carottes et les graines de tournesol dans un mixeur et mixez jusqu’à obtention d’une pâte fine. Cela peut vous prendre plus ou moins de temps selon la qualité de votre mixeur, mais ne perdez pas patience et faites des pauses pour ne pas trop chauffer l’appareil.

Ajoutez ensuite les autres ingrédients et mixez pendant 2-3 minutos.

Tartinade crue de carottes

Servez donc à l’heure de l’apéro avec des galettes de riz par exemple !

Emilia

Avec cette recette, nous participons au concours des 1000 followers / 1 an du blog chez Lili’s Kitchen, une blogueuse qu’on adore.
Emilie and Lea's Secrets

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20 Comentarios
  • cocinaparadise
    24.1.13

    Je viens me réconforter et réchauffer chez toi
    Que tenga un buen día
    valeria.

  • pupuñeta
    24.1.13

    c’est une super idée cette tartinade!! la couleur et la texture sont top! et les ingrédients utilisés me plaisent énormément!! ^^
    buenas noches chicas.
    Besos, Besos

  • Elle fait terriblement envie! Belle participation au concours de Lili <3

  • natalia
    24.1.13

    Avec des galettes de riz !?! Je pensais être la seule au monde appréciant les galettes de riz sans être intolérante au gluten, ou sans être au régime ! Belle présentation et bel hommage à notre Lili ! Negocio

  • alejandro
    24.1.13

    ça nous plait beaucoup, on testera prochainement ! merci 😀 et bonne soirée !!

  • mandato
    24.1.13

    Très belle recette, aucun doute qu’avec des galettes de riz ça doit très bien se marier !!
    bonne chance pour le concours 🙂

  • Albahaca Fresa
    24.1.13

    J’adore aussi les tartinades et j’avais un peu fait le tour de la question, du coup ta recette tombe à pic, après j’ai vu pleins d’ingrédients que je ne connaissais pas, il faut que j’étudie tout ça de plus près ! Bonne chance pour le concours

  • señorita pigut
    24.1.13

    Ooo superbe ! J’adore également les tartinades alors si en plus c’est cru tout orange et avec pleins de bonnes choses, c’est juste parfait !

  • Végétarien ne veux pas dire pas gourmand, Miam 🙂

  • Lili
    25.1.13

    Hola hermosa ! Entonces, tu me prends pas les sentiments, moi grande grande fan de tartinades ! Ta participation est fabuleuse, j’en prends bien note. J’adore les galettes de riz aussi ! 🙂 Je t’embrasse, un grand merci !! XX

    • Emilia
      25.1.13

      muchas gracias mi bella, ravie que ça te plaise 😀
      Besos besos

  • Lolotte
    25.1.13

    ça doit etre sympa.. un probador!

  • belle tartinade, je viendrais bien prendre l’apéro chez toi;)

  • María
    25.1.13

    ñam !

  • lou119
    26.1.13

    Bonne chance pour le concours, avec une recette comme celle-ci, vous pouvez viser la première place !

  • patricia
    8.2.13

    Hola!
    Entonces, dans mes menus de la semaine prochaine, lundi soir, je propose cette jolie tartinade en guise de platAprès une tite souplette!
    Je sais déjà que Lili a craqué dessus!
    Il y a un lien ici pour votre recette … Como siempre!
    Gracias por esta gran idea & bon WE à toutes les 2!

    • Emilia
      8.2.13

      Nous sommes ravies de faire partie de ton menu, comme à chaque fois.
      C’est vrai que cette tartinade est bien sympa.
      Merci.