Plantaardige tortilla's {veganistisch}

Plantaardige tortilla's

Après le gâteau aux mille et un ingrédients qu’est le carrot cake, je vous propose aujourd’hui une recette bien plus simple et sans prise de tête. Oui parce que leur histoire de batch cooking c’est bien sympa (comme le morning miracle), mais tout le monde n’a pas le temps/l’envie/le courage de cuisiner pendant 2-3 heures chaque week-end pour la semaine à venir ! Même si je dois bien l’avouer pour l’avoir tésté moi-même c’est pratique de ne penser à rien les soirs de semaine venus ! Kort, je sais pas vous mais ici les soirs en semaine sont utra speed, chacun est affairé à sa tâche (vive le début de l’autonomie de la plus grande), maar ik moet zeggen dat de uitgaven meer dan 20 minuten bij het bereiden van een maaltijd is een onmogelijke opgave (of misschien is het het huiswerk dat wordt overgeslagen !). Voeg daarbij het koken van kleine gerechten waar iedereen blij mee is, Ik trok snel mijn haar uit, Gelukkig heb ik daarna nog aardig wat over 3 zwangerschappen ! Oké, ik zal mijn monoloog daar stoppen. (ja ik voel me een beetje alleen achter mijn computer !) en ik presenteer je deze groentetortilla's. Het is gewoon een supereenvoudig en smakelijk gerecht waardoor je eruit ziet als een supermoeder/supervader/supervriend/supersuper, kortom. (optionele cape)!

Geroosterde groenten, rauwe groenten, er is voor ieder wat wils

iedereen doet het op zijn eigen manier en iedereen is blij ! Dus ja, ik weet dat het niet echt maïskolfseizoen meer is, maïs uit blik doet het werk perfect en bovendien sla je de stap van het koken en het verwijderen van de korrels over (het leven is niet mooi ?). Ik heb biologische industriële tortilla's gebruikt, die ik erg lekker vind, maar voor degenen die meer tijd over hebben (en een beetje moed), je kunt ook jouw tortilla's maison !

Gemakkelijke groentetortilla's
Plantaardige tortilla's

Plantaardige tortilla's {veganistisch}

GIET 6 TORTILLA'S

  • 500 g oesterzwammen
  • 2 maïskolven
  • 2 Zoete aardappelen
  • 1 paarse radijs (of zwart)
  • 1 salade (hier de Nederlanders)
  • olijfolie
  • 2 eetlepels tamari
  • 1 eetlepel gerookte paprika
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 flinke snuf Espelette peper
  • jij verkoopt
  • 2 limoenen
  • 6 tortilla's
  • Tabasco naar smaak.
  • Kook de maïskolven in kokend gezouten water 5 minuten, uitlekken en reserveren.
  • Meng de tamari door elkaar, knoflook, paprikapoeder en een scheutje olijfolie.
  • Verwarm de oven voor op 200°.
  • Snij de oesterzwammen in reepjes, meng ze met de tamarisaus en verdeel ze over een bakplaat.
  • Schil de zoete aardappelen en snijd ze in frietjes, Leg ze op een bakplaat en besprenkel met olijfolie., zout en voeg de Espelette-peper toe.
  • Bak de oesterzwammen 15 minuten en zoete aardappelen 20-25 minuten, regelmatig roeren.
  • Gedurende deze periode, wassen, laat uitlekken en bewaar de salade.
  • Snijd de radijs met een mandoline in dunne plakjes.
  • Snijd de maïs opzij om de korrels te verwijderen.
  • Verwarm de tortilla’s een paar minuten in een pan.
  • Garneer de tortilla’s met rauwe en gekookte groenten en maak het af met een beetje tabasco naar jouw smaak.
Recept voor groentetortilla's
Makkelijk recept voor tortilla's

Reageer op Charlotte annuleer antwoord

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

2 Opmerkingen
  • Charlotte
    7.6.20

    Bonjour!
    Je had een geweldig recept voor maïstortilla's, maar ik kan het niet op je site vinden. Het was echter degene die ik voor mijn tortilla's gebruikte en het was elke keer perfect.. Mag ik het alsjeblieft vinden? ?

    • Emilie
      13.6.20

      Hallo Charlotte, Ik heb het even in de wacht gezet terwijl ik het nog een keer probeerde, omdat ik veel kritiek kreeg op dit recept.. Sorry daarvoor, Ik zal het u in de tussentijd per e-mail toesturen !