Шарики из белой фасоли {веган}
Me revoilà pour la troisième recette rapide et kids friendly, je prends beaucoup de plaisir à vous préparer ces articles alors j’espère que ce rendez-vous vous plaît ! Aujourd’hui on se penche sur les boulettes végétales, car les boulettes c’est le genre de plat dont les enfants raffolent, et les adultes aussi on ne va pas se mentir ! C’est pourquoi aujourd’hui, je vous propose une recette de boulettes aux haricots blanc, oui parce que je suis à peu près sûre que vous avez tous une boite de haricots qui traîne au fond de votre placard !
Cette recette de boulettes, это как маленькое черное платье, это идет со всем !
С томатным соусом и спагетти, в чаша будды, в лаваше или рогаликах с соус тахини или с рисом и сливочно-грибным соусом… Я продаю тебе мечты там, нет. ?! Преимущество его овощных шариков, по сравнению с фалафель, в том, что их очень быстро приготовить, потому что белая фасоль уже приготовлена(не надо замачивать и все такое). фрикадельки также можно заморозить после приготовления (разморозить в духовке при 150°) и использовать позже, так что вы можете легко удвоить количество, если у вас есть место в морозильной камере., это заставит вас меньше готовиться к более позднему !
Шарики из белой фасоли {веган}
ЗА ТРИДЦАТЬ
- 350 g de haricots blancs cuits
- 100 г вареного риса
- 200 грамм грибов (вот вешенки)
- 1 лук
- 2 зубчики чеснока
- 70 г панировочных сухарей (смешанный сухой хлеб)
- 1 ложка паприки
- 1 столовая ложка орегано
- 1 чайная ложка тимьяна
- соль и перец
- Оливковое масло
- Нарежьте лук и раздавите зубчики чеснока, обжарить их вместе с крупно нарезанными грибами на сковороде с каплей оливкового масла 5 мин.
- В блендере, крупно смешайте грибы и белую фасоль. Высыпать в салатницу.
- Добавить вареный рис, панировочные сухари, специи и травы, добавить соль и перец. Все смешать, чтобы получилось тесто, которое не слишком липнет к пальцам. (добавить немного панировочных сухарей, если необходимо).
- Сформируйте шарики и положите их на противень..
- Разогрейте духовку до 170°.
- Добавьте каплю оливкового масла к фрикаделькам и запеките. 15 мин.
Изабель
22.3.20Спасибо за этот рецепт. завтра протестирую.
Эмили
27.3.20О супер, Большое спасибо Изабель 😉
Патрисия ГОТЬЕ
23.3.20Очень хорошие рецепты, прямо хочется.
Эмили
27.3.20О, большое спасибо, Патрисия., меня это трогает 🙂
Оно сломано
24.3.20Очень хороший рецепт, я люблю бобовые !!!
Я поставлю фасоль замачиваться, завтра приготовить по твоему рецепту.
Это понравится всем, кто не любит пельмени ? Мерси, это хороший подарок
Эмили
27.3.20О, спасибо большое за это маленькое слово, которое меня очень тронуло 🙂 Приятная дегустация !
Клаудия
26.1.21Мммм, я случайно наткнулась на этот рецепт, когда искала тесто для блинов без молока.! Я уже пробовал "стейки" с красной фасолью (из другого источника) но у меня не получилось… они рассыпались. Пельмени могут держаться вместе лучше! не могу дождаться, чтобы попробовать! Спасибо создателю этого блога… Я хорошо провел время за кулинарным побегом 🙂
Эмили
28.1.21Большое спасибо, Клаудия, я тронут !
Я могу подтвердить, что они хорошо держатся., однако вам нужен клейкий рис (наконец то нормальный рис не тот что у дяди Б*** !!!)
Хороший рецепт 😉
Вианна
8.10.22Отличный рецепт !
Мы искали хороший рецепт, чтобы поесть бобы. Супер ! Большое спасибо
Эмили
9.10.22Большое спасибо, Вианна, Я рада, что тебе нравится 🙂