Овощные блины {без молока}
On se retrouve aujourd’hui pour une deuxième recette rapide à réaliser et kids friendly, j’ai nommé les pancakes de légumes ! Si vous aviez raté la première recette kids friendly, les pommes de terre farcies ou kumpir, le recette est juste ии. On est tous d’accord pour dire que tous les enfants ne sont pas hyper fan des légumes servis bruts, du coup on a la super solution, de pouvoir en intégrer dans des préparations ludiques à manger et qu’ils aiment. J’ai choisi les pancakes car c’est quelque chose que nous faisons en version sucrée tous les, et puis on va pas se leurrer,
это обычно та еда, которую они любят.
Соленые блины с овощами внутри, это правильный способ приготовить быстрое и сбалансированное питание. На этот раз, кладем в тесто морковь и лук, но этот рецепт подходит для любых сырых тертых овощей, которые могут быть у вас под рукой. (в те времена, когда мы адаптируемся !) : сладкий картофель, давить, сельдерей, свекла, кукурузные зерна… Топпинг, быстрый гуакамоле и не в правилах искусства и пророщенных семян (здорово заниматься с детьми !), для быстрого и простого ужина. Давайте перейдем к этому второму специальному детскому рецепту. !
Овощные блины {без молока}
НАЛИВАТЬ 4 ЛЮДИ
- 250 г муки (здесь Т80)
- 200 г натертой моркови
- 1/2 лук
- 2 яйца
- 10 cl d’huile d’olive
- 20 cl простого соевого молока или воды
- 1 пакет дрожжей
- 1 ложка порошка тмина
- 1 чайная ложка семян тмина
- 1 чайная ложка семян кориандра
- Вы продаете
- оливковое масло для приготовления пищи
- проросшие семена (здесь редиска)
ДЛЯ ГУАКАМОЛЕ
- 4 юристы
- Сок лимона
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка молотого тмина
- 1 чайная ложка паприки
- Вы продаете
- В салатнице, смешать сухие ингредиенты, которые являются мукой, дрожжи и специи.
- сделать колодец, затем добавьте яйца и масло в центр, перемешать и постепенно добавить молоко, чтобы получилась однородная паста.
- Натереть морковь и вмешать в тесто.
- Мелко нарежьте лук, добавьте его в смесь и отложите в сторону..
- Для гуакамоле, размять мякоть авокадо вилкой, Добавьте лимонный сок, оливковое масло, специи и соль и смешать. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу.
- Разогрейте на сковороде каплю оливкового масла, затем вылейте тесто для блинов на три горсти одинакового размера.. Готовьте на среднем или слабом огне 2-3 минут с каждой стороны.
- Делайте то же самое, пока не закончится тесто..
- Подавайте блины с гуакамоле сверху и пророщенными семенами и наслаждайтесь !
Милонетт
20.3.20Не обязательно быть ребенком, чтобы полакомиться такими блинчиками.…. Я голосую за немедленно ! Целую и до скорой встречи.
Эмили
20.3.20Большое спасибо, Милунетта., Я рада, что они вам нравятся 😉 Поцелуи
Оно сломано
24.3.20УХ ТЫ, вот ты сделал сильно !!!
И подумать только, я не видел этого рецепта., неважно, это просто отсрочка.
А почему бы не на этот вечер с хорошим салатом он будет идеален …
Ваши блинчики очень вкусные, здесь все с удовольствием едят овощи и им понравится эта идея.
Мерси, очень умно
Эмили
27.3.20Так это круто, Я рада, что эти блины берут на вооружение другие 😉