Muffin spinaci e parmigiano

Muffins aux épinards

La saison des épinards bat son plein et les étales des marchés en regorgent et puis hop, così, une envie de muffins légers et gourmands pour ravir les papilles de mes co-équipiers du bad’. Et je crois que ça a bien marché, même si je les soupçonne d’aimer les recettes plus gourmandes comme celle des muffins munster, pezzetti di pancetta, scalogno !!!

C’est comme toujours tout simple et simplement bon (pourrit ce jeu de mot !!!)…enfin bref même les enfants qui n’aiment pas les épinards y succomberont (beh lo spero perché questo muffin non è stato testato su un pubblico giovane !) !

Muffins aux épinards

Sta a te mettere alla prova i miei cari !

Muffin spinaci e parmigiano

ingredienti (versare 12 muffin)

  • 250 g di farina
  • 15 cl di latte
  • 8 cl d'huile d'olive
  • 2 uova
  • 100 g di parmigiano
  • 300 g spinaci freschi
  • 1 bustina di lievito
  • 1 C. a c. bicarbonato di sodio
  • semi di sesamo
  • Sale e pepe

Descrizione

Preriscaldare il forno a 170°.

Durante questo periodo, lavare gli spinaci e condirli mettendo un filo d'olio in una padella con gli spinaci. Riporta tutto indietro 5 minuti, stagione, tritare finemente e mettere da parte.

Mescolare la farina insieme, il lievito, il bicarbonato, sale e pepe.

In un'altra ciotola, sbattere le uova con l'olio e il latte.

Assemblare le due preparazioni senza lavorare troppo l'impasto poi aggiungere gli spinaci e il parmigiano.

Versare il composto negli stampini da muffin antiaderenti o imburrati e infarinati.. Cospargere un po' di semi di sesamo sopra.

Cottura al forno 25 minuti.

Muffins aux épinards

Gustare caldo o freddo !

Emilia

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