Gemüsepfannkuchen {ohne Milch}
On se retrouve aujourd’hui pour une deuxième recette rapide à réaliser et kids friendly, j’ai nommé les pancakes de légumes ! Si vous aviez raté la première recette kids friendly, les pommes de terre farcies ou kumpir, le recette est juste ic. On est tous d’accord pour dire que tous les enfants ne sont pas hyper fan des légumes servis bruts, du coup on a la super solution, de pouvoir en intégrer dans des préparations ludiques à manger et qu’ils aiment. J’ai choisi les pancakes car c’est quelque chose que nous faisons en version sucrée tous les, et puis on va pas se leurrer,
Es ist normalerweise die Art von Mahlzeit, die sie mögen.
Salzige Pfannkuchen mit Gemüse darin, Es ist die richtige Art, eine schnelle und ausgewogene Mahlzeit zuzubereiten. Diesmal, Wir geben Karotten und Zwiebeln in den Teig, Aber dieses Rezept passt zu jedem rohen geriebenen Gemüse, das Sie zur Hand haben (In den Zeiten, die vergehen, passen wir uns an !) : Süßkartoffel, quetschen, Sellerie, Rüben, Maiskörner… Ein Belag, eine schnelle Guacamole und nicht nach den Regeln der Technik gekeimte Samen (toll, mit Kindern zu machen !), für eine schnelle und einfache Mahlzeit. Lassen Sie uns dieses zweite spezielle Rezept für Kinder in der Entbindung ausprobieren !
Gemüsepfannkuchen {ohne Milch}
GIESSEN 4 MENSCHEN
- 250 g Mehl (hier T80)
- 200 g geriebene Karotten
- 1/2 Zwiebel
- 2 Eier
- 10 cl d’huile d’olive
- 20 cl Sojamilch oder Wasser
- 1 Päckchen Hefe
- 1 Esslöffel Kreuzkümmelpulver
- 1 Teelöffel Kreuzkümmelsamen
- 1 Teelöffel Koriandersamen
- du verkaufst
- Olivenöl zum Kochen
- gekeimte Samen (hier Rettich)
FÜR DIE GUACAMOLE
- 4 Anwälte
- Der Saft einer Zitrone
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 1 Teelöffel Paprika
- du verkaufst
- In einer Salatschüssel, Mischen Sie die trockenen Zutaten, die das Mehl bilden, Hefe und Gewürze.
- einen Brunnen machen, Dann die Eier und das Öl in die Mitte geben, vermischen und nach und nach die Milch dazugeben, bis eine glatte Paste entsteht.
- Die Karotten raspeln und unter den Teig mischen.
- Die Zwiebel fein hacken, zur Mischung geben und beiseite stellen.
- Für die Guacamole, Das Avocadofleisch mit einer Gabel zerdrücken, Den Zitronensaft hinzufügen, Olivenöl, Gewürze und Salz hinzufügen und vermischen. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.
- Etwas Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und den Pfannkuchenteig in drei gleich große Häufchen füllen. Bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen 2-3 Minuten auf jeder Seite.
- Machen Sie dasselbe, bis der Teig aufgebraucht ist..
- Die Pfannkuchen mit Guacamole und gekeimten Samen servieren und genießen !
Milounette
20.3.20Man muss kein Kind sein, um diese Art von Pfannkuchen zu genießen…. Ich stimme sofort dafür ! Küsse und bis bald.
Emilie
20.3.20Vielen Dank, Milounette, Ich bin froh, dass sie dir gefallen 😉 Küsschen
Es ist kaputt
24.3.20WOW, Da hast du es stark gemacht !!!
Und ich muss sagen, dass ich dieses Rezept noch nicht gesehen habe, Macht nichts, Es ist nur ein Reporter.
Und warum nicht heute Abend mit einem guten Salat, dann wird es perfekt …
Deine Pfannkuchen schmecken sehr lecker, Hier isst jeder gerne Gemüse und wird diese Idee lieben.
Merci, sehr schlau
Emilie
27.3.20Das ist also cool, Ich freue mich, dass diese Pfannkuchen von anderen übernommen werden 😉