Салат из жареного сладкого картофеля, чечевица и гранат
S’il y a bien un légume que je ne cuisine pas très souvent c’est bien la patate douce mais je me soigne car mon producteur de légumes a décidé d’en produire pas mal cette année. Comme je sais que vous êtes nombreux à aimer les frites de patate douce, je ne vous ai pas cuisiner ça mais une salade de patate douce (pas très claire cette fille !). Уи, une bonne salade complète avec des lentilles et de la grenade, parfaite pour vos lunch box les filles (ou les garçons !) ou pour un diner léger. Pas très compliqué à réaliser, этот небольшой рецепт просто дает вам идеи немного изменить традиционный салат из пасты или риса, от которого, я почти уверен, вы немного устали. ! А потом чечевица, когда мы немного посмотрим на вопрос, для нас это просто супер полезно и супер вкусно (Ну, мне это нравится, поэтому я не совсем объективен !), и если ты хочешь немного измениться, Вас ждут еще два рецепта салата из чечевицы ии эт ии !
Ну давай же, на кухне !
- 200 г зеленой чечевицы пюи
- 2 Сладкая картошка
- 1 граната
- 1/2 пучок плосколистной петрушки
- Оливковое масло
- 1 ложка копченой паприки
- Le jus d'un demi citron
- Вы продаете
- Разогрейте духовку до 200°.
- Очистите и нарежьте сладкий картофель кубиками, disposez sur une plaque allant au four et ajoutez un filet d'huile d'olive et le paprika fumé. Выпекать 15-20 минуты.
- Приготовить зеленую чечевицу 20 минут в кипящей подсоленной воде. Слейте и дайте остыть.
- Отделить зерна граната.
- Нарезаем петрушку.
- Смешайте чечевицу вместе, кубики сладкого картофеля, петрушка и семена граната.
- Ajoutez un filet d'huile d'olive et le jus de citron pour assaisonnez.
Эмили
Матильда
19.1.16Этот рецепт выглядит аппетитно ! Я только что открыл для себя ваш блог, но рад узнать, что вы также предлагаете веганские рецепты, которые тоже очень заманчивы. !
Эмили
28.2.16О, спасибо, Матильда, Я рада, что мой мир тебе нравится 😉
в его голосе
19.1.16Но какая отличная идея ! Наконец-то я смогу отказаться от вечного карри с кокосом и сладким картофелем..
Эмили
28.2.16Прохладный, Мерсиии 😉
почти гуд амьер
19.1.16J’aime ! Какие красивые цвета, мне этого хочется 🙂
Эмили
28.2.16Спасибо, мисс !
заставь меня укусить !
21.1.16Красивые цвета и приятный аромат !
Эмили
28.2.16Спасибо, моя дорогая 🙂
Клементина
22.1.16Ты прав, Именно такой рецепт мне нравится в моих ланч-боксах., чтобы не чувствовать себя голодным во второй половине дня…
Эмили
28.2.16Ахах да, потому что это правда: нехорошо быть голодным посреди дня 😉