Figuras de batido, semillas de chÃa y leche de coco, « el superalimento »
Ça n’est pas la première fois que je vous propose un smoothie sur le blog, lejos de la, mais c’est en tous cas mon premier smoothie figues. J’ai nommé « le superfood », oui car c’est un super smoothie (si si regardez bien, il porte une cape !!!) à base de figues, semillas de chÃa y leche de coco. Et quoi de mieux que ma figue préférée, la figue violette de Soliès pour un joli smoothie tout doux, figue avec laquelle j’avais fait mes toutes premières recettes comme les figues rôties ! Quoi qu’il en soit, je vous conseille absolument de choisir des figues bio ou non traitées, porque como todo se come en la higuera…
Me encantó la textura que dan las semillas de chÃa, e higos van de maravilla con la leche de coco. Aquà hay un pequeño batido perfecto para las mañanas difÃciles., con el pelo desordenado, ojos hinchados y medio cerrados, el aliento de… (Os dejo a vosotros completar la lista. !!!) !
- 8 figues (aquà la violeta de Soliès)
- 1 cucharada de semillas de chÃa
- 25 cl de leche de coco
- leche vegetal (opcional)
- Lavar y descuartizar los higos.
- Ponga todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que quede suave..
- Extender si es necesario con un poco de leche vegetal según la textura deseada.
- beber fresco.
Buen batido y buenos dÃas !
Emilia
olivia
16.10.14mmmhm terriblemente tentador, Nunca antes habÃa probado las semillas de chÃa., Tengo mucha curiosidad tengo que comprar unos 🙂
Emilia
17.10.14gracias olivia, si me sorprendió el resultado, estas semillitas me inspiran muchas cosas !
terciopelo rojo
17.10.14Tu batido es increÃble, pero estoy desesperado por las semillas de chÃa.!
gracias emily!
Emilia
17.10.14Personalmente los encontré en tiendas orgánicas pero es cierto que es difÃcil de encontrar !
Céline Mi jardinero en una cacerola
18.10.14La promesa de un buen regalo y un buen tazón de energÃa para el dÃa.: parfait!!
Emilia
19.10.14Oh, eso es verdad y se necesita energÃa !!!
marielle
20.10.14Hmmmm esto se ve muy bien ! Al menos te dan ganas de levantarte 🙂
Emilia
21.10.14Ah entonces tuve éxito en mi apuesta !!! Gracias Mariela 😉
castillo de belleza
30.3.17emmm se ve delicioso …muchas gracias por esta receta , PodrÃa usarlo para mi padre que es diabético. ?
Emilia
17.4.17SÃ, creo que si no le agregamos azúcar, no se preocupe. !