Tarta completa de escarola y cebolla {vegano}
Les tartes salées c’est un peu ma botte secrète pour déguster un repas rapide et savoureux. Servies avec une bonne salade composée, elles sont la clé d’un repas équilibré sans trop de préparation. Bah oui parce qu’on va quand même pas passé toute notre vie en cuisine (même si on aime ça ! ) !!!
En plus il n’y a que des bonnes choses et en version vegan, pues sÃ, c’est bon pour nous alors régalez-vous !
Y usted, quelle est votre botte secrète pour des repas rapides et équilibrés ?!
Tarta completa de escarola y cebolla {vegano}
Ingredientes
- 3 endibia
- 3 cebollas
- 1 C. a s. semillas de comino
- 1 filet d'huile d'olive
- Sal y pimienta
Para toda la masa
- 150 g de harina integral
- 50 copos de avena
- 5 C. a s. agua
- 4 C. a s. aceite de oliva
- 1 pizca de sal
Descripción
preparar la masa, pour cela mélangez ensemble les ingrédients secs puis ajoutez l’huile d’olive. Lije la masa con las yemas de los dedos y luego agregue el agua gradualmente.. Trabajar la masa hasta formar una mezcla homogénea.. deje reposar 1 hora.
Lavar y cortar las endibias en tiras y luego picar finamente la cebolla..
Calentar un chorrito de aceite de oliva en una sartén y añadir las endibias., cebollas y semillas de comino. Dejar sudar a fuego lento durante aproximadamente 20 minutos, revolviendo frecuentemente;
Precalentar el horno desde abajo a 200°.
Extender la masa sobre 4 mm de espesor luego agregar la mezcla de escarola, cebolla encima.
Hornear 25-30 minutos.
buen pastel (caliente o frio )!
Emilia
olivia
15.4.13Tu pastel se ve delicioso, con muchos buenos ingredientes !
Besos
Cocina sin lactosa
15.4.13Súper!
Campeón
15.4.13una receta muy rica y tus fotos son geniales!!!
negocio
cidra rosa
15.4.13Me encantan las endibias cocidas., me encanta la cebolla, este pastel esta hecho para mi!
ladymilonguera
15.4.13Una tarta original que me gustarÃa probar…
Céline {A&CN}
15.4.13Llevar, un consejo secreto como el mio! Me gusta mucho esta tarta, perfecto para este cambio de estación…
Emilia
15.4.13^_^ jajaja ! gracias guapa
MarÃa
15.4.13También aquà la tarta salada es la cura para todo 🙂
monampersandgirl
15.4.13¡Dios mÃo, esta tarta tiene buena pinta! !!!!
Estela
15.4.13Una tarta de escarola… nunca lo hubiera pensado. Pero tus fotos me dan muchas ganas., Tomaré nota de esto y lo probaré..
Me sorprendes muy a menudo Émilie !!
Que tengas una linda tarde 🙂
Emilia
15.4.13Ay muchas gracias señorita por sus elogios 😉
Besos
BoopCocinar
15.4.13debe ser absolutamente delicioso, Me encanta la masa =P
Y
15.4.13Un pastel como a mà me gustan!
El limón
15.4.13Que tarta tan hermosa !
Lolotte
16.4.13humm elel esta tarta me parece deliciosa! Para intentarlo urgentemente!
maillan
16.4.13Descubrà tu blog hace unos dÃas.…que placer!
Un regalo para la vista y seguramente pronto para el paladar.!
Bravo! y gracias! MelodÃa
Emilia
16.4.13Muchas gracias Maillan por tus elogios 😀
MarÃa // 100% Vegetal
16.4.13Oh, sÃ, esta mezcla de cebolla y escarola es genial., y esta masa de avena me tienta más que más ! Me encanta el lado "tarta fina", Me parece perfecto para un aperitivo y además tengo todo lo que necesito en casa 😀
Emilia
16.4.13Te confirmo, es hambriento como nada !!! Gracias mi hermosa 😉
Regaliz
16.4.13Me gusta mucho, tengo endibias en la nevera, No hay ideas puras para comer esta noche., Creo que me acabas de convencer :)
Emilia
16.4.13Fresco, me alegra que te guste 😉
tamborix
20.4.13Gran receta, Estoy probando esta noche – cambiará mi (muy bueno pero repetitivo) tatin de escarola ! Veredicto mañana !
tamborix
21.4.13Probado como se esperaba y… largement approuvée ! Gracias por esta receta !
Emilia
21.4.13oh genial, merci beaucoup Drumix 😀
BirdsloveCherry
18.2.14Oh, voilà j’ai enfin pris le temps de tester cette recette et c’est un délice!
Je l’ai mis en ligne sur mon blog avec un lien vers votre site si ça peut vous intéresser 🙂
http://birdslovecherry.blogspot.fr/2014/02/jolie-recette-tarte-complete-aux-endives.html
Emilia
19.2.14muchas gracias, ça nous fait très plaisir que tu ai testé et approuvé !!!