"The Incredible Hulk" Kale Green Smoothie

Green smoothie

Cela fait à peine 1 mois que je me suis mise au green smoothie et j’en suis complétement folle. Så ja, le green smoothie ça n’est pas nouveau-nouveau, mais pour moi si alors je tiens quand même à partager avec vous ma recette chouchoue du moment. Le kale refait son apparition sur les étals du marché alors j’en ai profité pour le réduire en bouillie smoothie ! Rien de bien compliqué dans cette recette, on a juste à tout mixer ensemble, enfin il faut juste quand même éplucher la banane et le pamplemousse sinon je ne réponds plus de rien (indigestion, goût douteux…!). 4 ingredienser til denne utrolige Hulk (ja jeg er meget stolt af hans lille navn !!!), som giver en velafbalanceret smoothie mellem sødme og let bitterhed, der kan drikkes alene (Nå, det er bare et udtryk, ikke? !). Bare rolig, jeg spiste ikke klovn i morges, det er bare dette rådne vejr, der får mig til at spøge (ikke noget ?!).

SÅ, mon grøn smoothie, du adopterer det (Jeg lover, han er flink !) ?!

recette de Green smoothie

Green smoothie kale

Grøn smoothie eller grønkål "den fantastiske Hulk"
Hælde 1 glas
At udskrive
ingredienser
  1. 3 branches de chou grønkål
  2. 1 grapefrugt
  3. 1 banan
  4. 1 æble
Forberedelse
  1. Vask grønkålen og fjern den centrale åre fra hver gren.
  2. Skræl grapefrugten og bananen og skær dem i stykker.
  3. Skær æblet i kvarte og fjern kernehuset.
  4. Kom al frugten i blenderen og blend til en jævn masse. (tilsæt lidt vand for at hjælpe med at starte, hvis det er nødvendigt).
  5. Filtrer den kinesiske smoothie efter din smag og nyd !
aime & mange https://aime-mange.com/
Green smoothie recette

Emilie

Efterlad en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

16 Kommentarer
  • Godt
    17.9.15

    Hej Emilie, din grønne smoothie-opskrift ser fantastisk ud, Jeg har aldrig prøvet grønkål, Den smager ikke for bittert, når den spises rå sammenlignet med spinat eller rucola. ?
    Og hvor finder man det ? Uanset hvor meget jeg ser på naturalia, biograf c’ bon, … men umuligt at finde 🙁

    • Emilie
      8.10.15

      Så nej, den har ikke særlig kraftig kålsmag. ! Jeg fandt nogle hos Naturalia sidste gang, ellers på producentsiden på Estacade-markedet om fredagen eller på biocoop nogle gange !

      • Godt
        13.11.15

        Tak for denne opskrift, Jeg testede og faktisk er kålen slet ikke stærk i modsætning til hvad jeg troede. Jeg fandt endelig grønkålen ved bikuben, der siger ja i nærheden af ​​mig

        • Emilie
          15.12.15

          Ah fedt at have fundet nogle, det er rigtigt, at bitterhed skjuler det lidt !

  • Sandrine
    17.9.15

    Bonjour !
    Jeg er også ved at opdage grønne juicer med grønkål, og det er det…overraskende 😉
    Lille spørgsmål : blender eller juicepresser ?
    Tak fordi du deler dine oplevelser med os !!
    Sandrine

    • Emilie
      8.10.15

      Ja jeg elsker det også, det er rigtig godt. Så jeg laver det i en blender og passerer det så gennem en sigte, men hvis du har en juicepresser er det endnu bedre !

  • Cecilekokke
    17.9.15

    Jeg kan virkelig godt lide det lille navn, du gav den ! Så længe din smoothie ikke selv gør os til Hulken, Jeg er meget meget opsat på at smage den.

    • Emilie
      8.10.15

      Tak Cecile, Jeg gør det meget vigtigt at finde et navn til alle mine smoothies !!!

  • CookieM
    18.9.15

    Det er hverken dets navn eller farve, der skræmmer mig… men kålen !!
    Grønkål eller ej : Jeg føler mig ikke som en eventyrer 😉
    Hvis jeg en dag tager springet… denne opskrift vil være nyttig for mig.

    • Emilie
      8.10.15

      Men du er nødt til at tage springet;) Jeg startede med grønkål og fortsatte med manold og spinat. !

  • Hej !

    Jeg tror ikke, jeg laver din opskrift, Jeg er ikke fan af grapefrugt, men jeg er også i gang med at opdage grønne smoothies ! Jeg sætter grønne skud (de grønkål, spinat…) med 1-2 frugter, cashew nødder, hvide brombær, kokosmælk… mit mit mit mit !

    • Emilie
      8.10.15

      Ja, det gode ved den grønne smoothie er, at du kan variere den !

  • I dag vil jeg forlade internettet mindre uuddannet, Jeg opdagede grønkål ! Ingen joke 🙂
    Under alle omstændigheder, at se disse smoothie-historier.