Insalata di pompelmo, fragole e spinaci novelli con sciroppo di sambuco

Salade de pamplemousse

Voici une salade de fruits quelque peusurprenante ! Oui oui vous lisez bien, des pousses d’épinards dans une salade de pamplemousse, votre vue ne vous joue pas des tours !!! Cela faisait longtemps que j’avais envie d’essayer l’épinard en salade version sucrée et c’est chose faite avec beaucoup de succès. J’ai la chance d’avoir encore des fraises qui poussent sur ma terrasse à cette saison, alors j’en profite !

Pour sucrer le tout, j’ai utilisé du sirop de fleurs sureau artisanal ramené de chez ma sœur en Lozère, et cette petite touche fleurie apporte vraiment son petit plus à l’ensemble.

Salade de pamplemousse

Salade de pamplemousse

Insalata di pompelmo, fraises et pousses d’épinards au sirop de fleurs de sureau

ingredienti

  • Fragole (charlotte, guariguette, mara des bois…)
  • 1 pamplemousse rose
  • Des pousses d’épinard
  • Du sirop de fleurs de sureau

Descrizione

Pelez le pamplemousse à vif et mettez les suprêmes à macérer dans un peu de sirop de fleurs de sureau.

Salade de pamplemousse

Ajoutez les fraises et les pousses d’épinards.

Salade de pamplemousse

Servire freddo.

Emilia

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25 Commenti
  • Natalia
    23.7.12

    Oh quelle coïncidence ! Au dîner, la même salade avec amandes grillées mais version salée à la vinaigrette !
    La version sucrée doit être bonne égalementDe quoi créer un concept pour le brunch : « aujourd’hui, salade avec au choix : sirop de sureau ou vinaigre balsamique
    buona serata
    Biz

    • Emilia
      23.7.12

      Les grands esprits se rencontrent dis donc 😉
      La version salée doit être sympa aussi, un tester !!!
      Buona sera anche a te !
      Baci

  • poupugnette
    23.7.12

    une salade vitaminée qui a tout pour me plaire : semplice, rapide et délicieuse!! 😉
    Buonasera ragazze. Baci, Baci

  • Avec le beau temps qui revient, c’est une recette parfaite que tu nous propose aujourd’hui.

    • Emilia
      23.7.12

      grazie ragazze, c’est vrai qu’avec le soleil c’est parfait !

  • cecileetthais
    23.7.12

    La fleur de sureau, j’aime tellement son goût
    Cela doit être délicieux les pousses d’épinards en version sucrée, à tester 🙂
    Cécile

    • Emilia
      23.7.12

      J’adore aussi la fleur de sureau, tu verra c’est étonnant ce mélange !
      Bonne soirée Cécile !

  • Humm… elle me plaît vraiment cette recette !

  • Humm… elle me plaît cette recette !

  • fabienne
    24.7.12

    Etonnant c’est vrai. Mais pourquoi pas ? . Assiette pleine de soleil en tout cas. Je viens de faire une petite visite et le reste est extra aussi… Bravo

  • Letizia
    24.7.12

    una vera delizia, je ne connais pas par contre le sirop de fleurs de sureau, tu peux m’en dire plus ? Bisous belle journée !

    • Emilia
      24.7.12

      Tu peux trouver une boisson à base de sureau chez notre ami suédois (petites briquettes beiges), le sureau à un goût tout doux, diventi rapidamente dipendente, c’est un arbuste qui fait de petites fleurs blanches et des baies, très courant en Europe. Je suis sûre que tu peux en trouver.
      Bonne journée miss !
      Baci

  • BoopCook
    24.7.12

    une salade parfaite pour l’été

  • Virginie b
    24.7.12

    Jolie découverte votre blog

  • Castagna
    24.7.12

    Absolument parfait pour se rafraichir avec ce temps ^^

  • Ouh la la , cette petite salade me fait bien de l’oeil! Fragole & épinard en salé c’est top mais avec pamplemousse + sirop de sureau ça doit être méga bon 😀

  • pepins3fries
    24.7.12

    Oh les belles fraises ! et les photos, superbo !

    • Emilia
      24.7.12

      Merci beaucoup Pépins3pommes, tes compliments me font très très très très (je pourrais continuer encore !!!) plaisir 🙂

  • pigut
    25.7.12

    Elle est sublime ta salade. J’utilise souvent les pousses d’épinards dans mes smoothies, mais en salade avec des fruits, c’est vrai que c’est délicieux. Merci pour ta recette estivale très jolie !

    • Emilia
      25.7.12

      En smoothie quelle bonne idée, Yum !
      Merci pour tes gentils ptits mots Pigut 🙂

  • Salade colorée, fraiche, excellente par ces grosses chaleurs! Dine avec Sandrine

    • Emilia
      25.7.12

      Merci beaucoup Sandrine 🙂 C’est vrai qu’on a besoin de fraîcheur et ça fait du bien !!!