Pudín de chía nocturno con copos de cereal {vegano}

Overnight chia pudding

Ça y est on est dimanche soir et vous êtes désespérés (et le mot est faible !) car vous n’avez rien de prévu comme petit déjeuner pour ce lundi matin, il y avait bien la brioche préparée ce week-end mais elle était tellement bonne fraiche qu’il n’en reste déjà plus ! Bref si vous n’avez pas comme moi un stock de granola toujours près à être dégainée en cas de pénurie, il vous reste ces overnight chia pudding, traduisez pudding de graines de chia qui passe la nuit au frigo ! Bref encore un truc à dormir debout me direz-vous, pero no, juste une recette hyper simple. De momento solo te doy esto, Para hacerte sonreír de nuevo al inicio de la semana.. Entonces en la idea, mezclar todos los ingredientes, Lo dejamos reposar toda la noche en la nevera y por la mañana disfrutamos con nuestras frutas favoritas del momento. (Siento que estás empezando a engancharte !). Además lo personalizamos un poco como queramos, porque puedes hacer malabares entre diferentes copos de cereales (avena espelta, castaña…) y leches vegetales (Coco, almendra, avellana, riz…) así que también podemos hacer una versión sin gluten !

También quería agradecerte tu presencia y tus pequeñas palabras en el blog y aunque ya no tengo tiempo para responder a todos., Los leo todos y siempre me hacen muy feliz.. Para aquellos que no estaban al tanto, lo anuncio aqui, Espero una segunda niña a principios de febrero y los virus del otoño no me han dejado en paz últimamente. (esto explica que !).

Overnight chia pudding recette

Overnight chia pudding vegan

Pudín de chía nocturno con copos de cereal {vegano}
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Ingredientes
  1. 200 g de copos de cereales (Elección)
  2. 1 cuchara sopera 1/2 semillas de chia
  3. 60 cl de leche vegetal (Elección)
  4. 3 cucharadas de sirope de agave
Preparación
  1. Mezclar todos los ingredientes y distribuir la preparación en 4 contenedores cerrados.
  2. Déjalo reposar toda la noche y disfrútalo con fruta fresca a la mañana siguiente..
aime & sarna https://aime-mange.com/
Recette Overnight chia pudding

Overnight chia pudding

Emilia

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10 Comentarios
  • Oh, no lo sabía. Todas mis felicitaciones Emilie.. Es el papá quien será feliz., rodeado por su 3 princesas 🙂

  • pequeño rega
    23.10.16

    Hola,
    Descubrí tu blog y tus fotos son realmente magníficas. !
    Gracias por esta pequeña receta 🙂

  • cecilecooks
    23.10.16

    Felicitaciones por esta feliz noticia y esta segunda mini-miss que se viene !
    Genial, receta muy fácil y entre higos y minikiwis digo que sí. !

  • Sara
    24.10.16

    Ahhh cogí el reflejo hace mucho tiempo y nunca me canso de él., es muy práctico el domingo por la noche! Y además está bueno :)
    Muy bonitas fotos tuyas con los pequeños higos frescos.

  • que maravillosa noticia ! Enhorabuena y no dejes que los virus te molesten más, Cuídate !!! Gracias por esta gran receta. ¿Puedo preguntarte cuál es la pequeña fruta verde?, con semillas como un kiwi ? Besos grandes 🙂

  • virginia malbouires
    24.10.16

    Tiene muy buena pinta pero a mi me parece “papilla”, que también me gusta, sería un nombre más apropiado

  • cassoco
    25.10.16

    Probado y disfrutado esta misma mañana con higos blancos y peras picadas..
    Lo preparé con leche de soja porque era la leche que tenía en la nevera., se merece una leche con más sabor como la de castaña por ejemplo, o agregando un poco de canela a mi gusto.
    En todo caso, Desayuno muy suave y agradable.. misericordia

  • ilona
    25.10.16

    Buenas noches ! Se ve delicioso 🙂 buena suerte para el resto de tu embarazo y gracias por tus maravillosas recetas!
    Buenas tardes,
    ilona

  • Anoli
    29.10.16

    Bonjour,
    Gracias por esta gran receta, hace 1 Un año desde que descubrí su sitio y siempre quedo impresionado por sus hermosas fotos., además, para probar algunas recetas, Debo decir que todos en casa los disfrutaron.! Muchas gracias y buena suerte con tu embarazo también.!
    Anoli
    Que tenga un buen día

  • Anoli
    29.10.16

    Ups, indulto, Pensé que mi comentario no fue enviado., así que devolví uno pero realmente fue enviado ah lala… Tendría más cuidado y perdón por ser insistente.!:)