Batido de mango y frambuesa
J’adore les smoothies mais ça m’arrive assez souvent de ne pas avoir assez de fruits à la maison. Qu’à cela ne tienne, voici un smoothie framboise mangue bicolore, qui se prête à merveille pour les fonds de frigo de fruits frais ! L’association de la framboise et de la mangue est parfaite et vous avez le choix, soit vous êtes plutôt comme moi et vous le buvez tel quel, couche après couche, soit vous êtes plutôt comme Monsieur et vous mélangez le tout… à vous de voir ! En tous cas même s’il fait moins chaud ces derniers jours (ouf on respire enfin !), Encuentro el batido perfecto para el desayuno., ser asà acompañado de un buen granola casera, ya sea en forma de tazón de batido.
Y usted, batido o no ?!
- 50 gramo de frambuesas
- 1/2 mango
- 15 cl de leche de coco
- La ralladura de media lima
- 8 cl leche de arroz vegetal
- tu sirope de agave (opcional)
- Pon las frambuesas y la leche de arroz en la licuadora, mezclar y agregar un poco de sirope de agave si es necesario. Colar la mezcla a través de un colador para eliminar los granos. Verter la preparación en el fondo de un vaso..
- Enjuague la licuadora y luego ponga el mango pelado y cortado en trozos., leche de coco y ralladura de lima. Mezclar todo y añadir el batido de frambuesa por encima.
- Pruebe inmediatamente.
Emilia
maude
28.7.15Aquà hay batido todas las mañanas para el desayuno durante unos meses., pero con solo fruta para una mejor digestión. Me sorprendió, pero me mantiene en el estómago hasta el mediodÃa y he visto un efecto beneficioso radical en el tránsito! El desayuno con tostadas o cereales se ha convertido en una excepción.
Emilia
20.8.15Ah, sÃ, también me gustarÃa todas las mañanas, pero a veces me falta un poco el coraje. !
señora mauricio
28.7.15Gracias por esa gran receta ! 🙂
señora mauricio
http://mmemaurice.blogspot.fr
CookieM
28.7.15Traza este batido para 2 niveles ! Y con su pinchito de frambuesa, es muy bonito. Bravo por esta hermosa idea 😉
Emilia
20.8.15Muchas gracias Corine ^-^
Oh oportunidad de las palabras
29.7.15Muchas gracias por esta receta se ve realmente deliciosa. !! Me encantan estas dos frutas asà que creo que las voy a disfrutar !
Emilia
20.8.15Muchas gracias 😉
anaïs cassis frambuesa
29.7.15Hola !
Gran idea para un batido de dos capas con ambos sabores.. es super bonito, colorido y se ve muy bien, voy a probar pronto !
¿Crees que podemos usar fruta congelada? ? porque es la "solucion" que encontre para tener varios tipos de frutos sin que perezcan demasiado rapido…
Besos
Emilia
20.8.15Si las frutas congeladas van muy bien es perfecta y las vitaminas siguen ahà 😉
lucila
14.9.15bonito vaso ! Tengo debilidad por esta asociación., Encuentro que la acidez de la frambuesa va muy bien con el dulzor del mango
Emilia
8.10.15Gracias Lucile 😉
Foodbiotic
15.9.15HHMMMM sueño con eso !
Emilia
8.10.15jaja si esta mezcla es muy buena !