Frullato di mele e barbabietole, « le radici »

Smoothie pomme betterave

Les pommes sont de retour sur les étals du marché et même si les betteraves ont été présentes tout au long de l’été, peut-être n’y avez vous pas pensé ! J’adore vraiment la betterave et l’utiliser crue en smoothie est une vraie nouveauté pour moi. C’est donc un smoothie pomme betterave que je vous propose d’essayer, un smoothie plutôt « roots », au bon goût d’automne, de feuilles mortes qui se ramassent à la pellepardon je craque !

Comunque, ce joli smoothie tout rose est une vraie mine de vitamines (oh la rime, et la rime dans la rimebon j’arrête !!!), parfait pour un petit déjeuner, un brunch ou un goûter.

Smoothie pomme betterave

Et vous la betterave en smoothie, ti parla (non, vous n’êtes pas Jeanne d’Arc !) ?!

Frullato di mele e barbabietole, « le radici »

ingredienti (versare 2 bicchieri)

  • 20 cl di succo di mela
  • 1 mela
  • 2 betteraves crues de taille moyenne
  • Il succo di mezzo limone

Descrizione

Épluchez et coupez la pomme et la betterave en morceaux puis mettez-les dans un blender.

Ajoutez le jus de pomme et le jus de citron.

Mixez jusqu’à obtention d’un mélange bien lisse (au pire passez le tout au chinois avant que votre blender ne rende l’âme !)

Gustare fresco !

Smoothie pomme betterave

Bonnes vitamines !

Emilia

lascia un commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

17 Commenti
  • Chiara
    21.10.13

    Oh io amo !! puis ce rose, c’est super girly, tutto ciò che amo !!

  • Fammi mordere !
    21.10.13

    Oh la belle rose !!! 😉
    Quelles jolies couleurs qui donnent envie d’en prendre un grand verre bien frais !

  • lidia
    21.10.13

    J’essaie dès demain ! Baci

  • Manone
    21.10.13

    j’adore votre découpe des pommes qui fait ressortir l’étoile 🙂 sacrément girly tout ça !!! 🙂

  • Liz
    22.10.13

    Oh si, ça me parle la betterave! Mais jamais essaye en smoothie encore

  • Giulietta
    22.10.13

    Plein de vitamines assuré !!! Et si belle couleur, da testare urgentemente !!!

  • emilie
    23.10.13

    oh tu les passes au blender ?! super, je vais tester demain, j’ai justement acheté des betteraves ce matin 🙂

  • mom007
    23.10.13

    va falloir que j’essaie!

  • Lou
    23.10.13

    Je ne raffole pas des betteraves, mais j’aime la couleur qu’elle donne aux smothies ! J’ai déjà testé à la pomme et j’ai bien aimé !

  • Silvia delle Cévennes
    24.10.13

    Je viens d’éssayer cette recette ouh! làlàlà qu’elle est délicieuse et rapide à faireelle est vraiment idéale pour le petit déjeuner. Merci Mesdames pour la recette

  • titoulematou
    26.10.13

    excusez moi de vous déranger, utilisez-vous des betteraves crues ou des betteraves cuites ?
    buona serata

  • Lilie Bakery
    30.10.13

    Waouh quelle jolie couleur! Effectivement ça met un coup de punch dans notre automne

  • Francino
    21.10.14

    Mon premier jus!! Et je suis en train de le boire en ce moment même!! Delizioso!! Grazie per la ricetta!!!

    • Emilia
      25.10.14

      Merci beaucoup Francine, je suis ravie qu’il ai été adopté !!!