Calabaza Asada Con Especias Y Garbanzos
Comme vous avez pu le remarquer, avec Monsieur nous mangeons de plus en plus végétarien et qui dit végétarien ne veux pas dire rébarbatif, de lo contrario.
Entonces, pour faire des petits plats simples, rapides et savoureux il y a des milliers de possibilités. Aujourd’hui rien de plus simple, du potiron, des pois-chiches, des épices et hop le tout au four pour un résultat savoureux et sain. J’ai accompagné ce petit plat d’une semoule de couscous un peu spéciale, promis je vous montre ça dès demain !
Et si vous n’avez plus de courge, remplacez-la par de la carotte par exemple !
Calabaza Asada Con Especias Y Garbanzos
Ingredientes (verter 4)
- 600 g de calabaza (calabaza moscada)
- 250 g de garbanzos
- 1 C. a s. de cumin
- 1 C. a s. semillas de comino
- 1 C. en c. el chile
- 1/2 C. en c. canela
- 1 pizca de chile
- 1 filet d'huile d'olive
- Sal y pimienta
Descripción
Precalentar el horno a 200°.
Épluchez et coupez le potiron en cubes, enjuagar los garbanzos y poner todo en una ensaladera.
Agrega el aceite y las especias., sazonar y revolver bien.
Vierta en una bandeja para hornear y hornee. 35 minutos. Revuelva ocasionalmente.
Disfrútalo caliente o frÃo.
Emilia
mandato
21.2.13Mmmmm eso me suena bien !!!! J'adoore :))
Buen final del dÃa
Besos
ladymilonguera
21.2.13Hummmmmm… Me gusta eso…
www.macuisineetvous.com, www.mesphotosetvous.com
21.2.13Una idea para recordar, misericordia
reflexenbandouliere
21.2.13Es notable para mà ^^ Una sartén para asar. ( ah ? No puedes decir eso ?!! ) que yo también hago a menudo : graouMIAM !! Besos golosos.
Suiza
21.2.13una idea muy original que me gusta
pupuñeta
21.2.13Realmente me tienta este delicioso plato.!
hasta me da hambre! 😉
bonita tarde.
Besos, Besos
El zorro y las uvas
21.2.13También hice una ensalada templada de garbanzos., calabaza asada con miel y mozzarella ! Fue un placer 😉
gracias por compartir !
clems28
22.2.13muy bonito este platito VG o este fragante acompañamiento !
louiseauxfourneaux
23.2.13La combinación de este plato con la sémola de cuscús propuesta anteriormente debe ser perfecta. : otra preciosa receta que nos ofreces aquà !
Lolotte
23.2.13Me gusta mucho como plato ligeramente vegetariano.. ñam!
Lili
25.2.13Mmmm, de modo que, es totalmente mi estilo de plato ! con un cereal, tenemos un plato completo y proteico !! 🙂 Y estoy de acuerdo con tu introducción., VG no prohÃbe, al contrario !! besos !!
gallina de guinea de aix
26.2.13Mmm no puedo dejar de mirar esta receta… tendria que decidir.
Fenicia
28.1.15Probé esta noche con una familia que se muestra reacia a usar calabaza., servido con arroz, yogur y pepino
A todos les gustó
Le añadimos tomillo al final de la cocción y fue buena idea. !!
Exploraré su sitio y sus recetas.
Emilia
31.1.15oh genial, Siempre estoy encantado de ver que mis recetas se prueban y son populares. !!!